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高血壓降到多少合適

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高血壓患者的降壓目標(biāo)值通常為收縮壓低于140毫米汞柱,舒張壓低于90毫米汞柱。對(duì)于合并糖尿病、慢性腎病或心血管疾病的高?;颊?,建議收縮壓控制在130毫米汞柱以下,舒張壓控制在80毫米汞柱以下。降壓治療需根據(jù)個(gè)體情況制定方案,避免血壓過(guò)低導(dǎo)致器官灌注不足。

高血壓患者的降壓目標(biāo)需結(jié)合年齡、基礎(chǔ)疾病等因素綜合評(píng)估。中青年患者若無(wú)并發(fā)癥,應(yīng)將血壓穩(wěn)定在130/80毫米汞柱以下。65歲以上老年人可適當(dāng)放寬至150/90毫米汞柱,但合并靶器官損害者仍需嚴(yán)格控制在140/90毫米汞柱以?xún)?nèi)。妊娠期高血壓患者的目標(biāo)值為收縮壓110-140毫米汞柱,舒張壓80-90毫米汞柱。夜間血壓下降率不足10%的非杓型高血壓患者,需重點(diǎn)控制夜間血壓至120/70毫米汞柱以下。

降壓過(guò)程中需注意避免血壓波動(dòng)過(guò)大,24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)顯示平均血壓應(yīng)低于130/80毫米汞柱。合并頸動(dòng)脈狹窄的患者降壓速度不宜過(guò)快,雙側(cè)狹窄超過(guò)70%時(shí)收縮壓不宜低于150毫米汞柱。終末期腎病患者透析期間血壓變異度應(yīng)控制在30毫米汞柱以?xún)?nèi)。對(duì)于體位性低血壓風(fēng)險(xiǎn)高的患者,站立位血壓下降不超過(guò)20毫米汞柱為宜。

高血壓患者應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血壓,遵醫(yī)囑調(diào)整用藥方案。日常注意低鹽飲食,每日鈉攝入量不超過(guò)5克,適當(dāng)補(bǔ)充鉀、鈣、鎂等微量元素。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),保持體重指數(shù)在24以下。戒煙限酒,保證充足睡眠,避免情緒激動(dòng)。出現(xiàn)頭暈、乏力等低血壓癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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