老人痛風(fēng)腳腫可通過調(diào)整飲食、多喝水、局部冷敷、抬高患肢、遵醫(yī)囑用藥等方式治療。痛風(fēng)腳腫通常由高嘌呤飲食、飲水不足、關(guān)節(jié)受涼、血液循環(huán)不良、尿酸結(jié)晶沉積等原因引起。
1、調(diào)整飲食
減少高嘌呤食物攝入有助于控制尿酸水平。避免食用動物內(nèi)臟、濃肉湯、海鮮等高嘌呤食物，適量選擇低脂牛奶、雞蛋、新鮮蔬菜等低嘌呤食物。每日嘌呤攝入量控制在200毫克以下，急性發(fā)作期需進一步限制。
2、多喝水
每日飲水2000-3000毫升可促進尿酸排泄。選擇白開水、淡茶水、堿性礦泉水等，分次少量飲用。避免含糖飲料和酒精，酒精會抑制尿酸排泄并促進嘌呤分解。夜間睡前適當(dāng)飲水可預(yù)防晨起尿酸濃度升高。
3、局部冷敷
急性發(fā)作期可用冰袋包裹毛巾冷敷腫痛關(guān)節(jié)，每次15-20分鐘，間隔1-2小時重復(fù)。冷敷能減輕炎癥反應(yīng)和疼痛感，但需避免凍傷皮膚。發(fā)作48小時后可改為熱敷促進血液循環(huán)。
4、抬高患肢
休息時將患肢墊高超過心臟水平，利用重力作用減輕局部水腫。可配合輕柔按摩促進淋巴回流，但急性期避免直接按壓腫痛部位。日?；顒訒r穿戴寬松鞋襪，減少關(guān)節(jié)壓力。
5、遵醫(yī)囑用藥
急性期可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片緩解炎癥，或非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊控制疼痛。緩解期可使用別嘌醇片、非布司他片等降尿酸藥物。用藥期間需定期監(jiān)測肝腎功能和血尿酸水平。
老人痛風(fēng)腳腫日常需保持規(guī)律作息，避免關(guān)節(jié)受涼和過度勞累。適度進行低沖擊運動如游泳、騎自行車有助于維持關(guān)節(jié)功能。定期監(jiān)測血尿酸水平，將尿酸控制在300微摩爾每升以下可減少發(fā)作頻率。發(fā)作期間及時就醫(yī)調(diào)整治療方案，避免自行增減藥物。長期管理需結(jié)合飲食控制、體重管理和藥物治療等多方面措施。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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