腰椎間盤突出和骨質(zhì)增生是兩種不同的脊柱疾病,腰椎間盤突出多見于青壯年,骨質(zhì)增生多見于中老年人。腰椎間盤突出主要表現(xiàn)為腰痛伴下肢放射痛,骨質(zhì)增生主要表現(xiàn)為局部疼痛和活動受限。
腰椎間盤突出是由于椎間盤退變或外傷導(dǎo)致纖維環(huán)破裂,髓核突出壓迫神經(jīng)根或脊髓引起的疾病。常見癥狀為腰痛伴下肢放射痛,咳嗽或打噴嚏時疼痛加重,嚴重時可出現(xiàn)下肢麻木無力。骨質(zhì)增生是由于關(guān)節(jié)軟骨退變,骨關(guān)節(jié)邊緣形成骨贅引起的疾病。常見癥狀為局部疼痛和活動受限,晨起或久坐后癥狀加重,活動后稍緩解。
腰椎間盤突出多見于長期彎腰勞動或久坐人群,骨質(zhì)增生多見于中老年人或關(guān)節(jié)過度使用人群。腰椎間盤突出可通過影像學(xué)檢查如CT或核磁共振確診,骨質(zhì)增生可通過X線檢查確診。腰椎間盤突出治療包括臥床休息、藥物治療、物理治療和手術(shù)治療,骨質(zhì)增生治療包括減輕關(guān)節(jié)負擔(dān)、藥物治療和手術(shù)治療。
對于腰椎間盤突出患者,建議避免久坐久站,注意保持正確姿勢,可進行游泳等低強度運動加強腰背肌鍛煉。對于骨質(zhì)增生患者,建議控制體重減輕關(guān)節(jié)負擔(dān),避免爬山爬樓梯等加重關(guān)節(jié)磨損的運動,可進行太極拳等溫和運動保持關(guān)節(jié)活動度。無論哪種疾病,都應(yīng)及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療和康復(fù)鍛煉。
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