順產(chǎn)后肚子脹得厲害可通過(guò)熱敷按摩、調(diào)整飲食、適度活動(dòng)、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。產(chǎn)后腹脹通常由胃腸功能紊亂、飲食不當(dāng)、活動(dòng)不足、傷口疼痛、腸梗阻等原因引起。
1、熱敷按摩
用40℃左右熱毛巾敷于腹部，配合順時(shí)針環(huán)形按摩，每次持續(xù)15分鐘。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，按摩可刺激腸蠕動(dòng)，幫助氣體排出。注意避開(kāi)剖宮產(chǎn)傷口部位，手法需輕柔。
2、調(diào)整飲食
產(chǎn)后3天內(nèi)選擇小米粥、爛面條等易消化食物，避免豆類(lèi)、牛奶等產(chǎn)氣食物。少量多餐，每日進(jìn)食5-6次，每次七分飽?？蛇m量飲用陳皮水或蘿卜湯促進(jìn)排氣。
3、適度活動(dòng)
產(chǎn)后6小時(shí)后開(kāi)始床上翻身，24小時(shí)后嘗試下床慢走。每日活動(dòng)3-4次，每次5-10分鐘?；顒?dòng)能加速胃腸蠕動(dòng)，但需避免久站或劇烈運(yùn)動(dòng)。如出現(xiàn)頭暈需立即臥床。
4、藥物治療
遵醫(yī)囑使用二甲硅油片消除胃腸道泡沫，或口服雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群。嚴(yán)重脹氣可短期服用多潘立酮片促進(jìn)胃腸動(dòng)力。哺乳期用藥需嚴(yán)格遵循醫(yī)師指導(dǎo)。
5、就醫(yī)檢查
若腹脹伴隨嘔吐、便血或發(fā)熱，需排除腸梗阻或感染。醫(yī)生可能進(jìn)行腹部超聲、血常規(guī)等檢查。剖宮產(chǎn)患者出現(xiàn)腹脹突然加重時(shí)，應(yīng)警惕腸粘連等術(shù)后并發(fā)癥。
產(chǎn)后腹脹期間應(yīng)保持每日飲水量1500-2000ml，選擇溫開(kāi)水或紅棗枸杞茶。睡眠時(shí)采取半臥位減輕腹部壓力，使用收腹帶需每2小時(shí)松開(kāi)休息。記錄每日排氣排便情況，如48小時(shí)未排氣或腹脹持續(xù)加重，應(yīng)立即就醫(yī)。哺乳期注意藥物對(duì)乳汁的影響，所有治療需在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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