妊高癥患者需注意血壓監(jiān)測、飲食控制、適度運動、規(guī)律產(chǎn)檢和情緒管理,護理重點包括限鹽補蛋白、左側(cè)臥位休息及緊急癥狀識別。妊高癥即妊娠期高血壓疾病,可能伴隨蛋白尿、水腫等癥狀,需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行綜合管理。
每日定時測量血壓并記錄,選擇固定時間使用經(jīng)過認證的電子血壓計。血壓持續(xù)超過140/90毫米汞柱或出現(xiàn)頭痛、視物模糊時需立即就醫(yī)。居家監(jiān)測可幫助醫(yī)生評估病情進展,避免突發(fā)子癇前期風(fēng)險。
每日食鹽攝入不超過5克,避免腌制食品與加工肉類。增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞胸肉、豆制品攝入至每日80-100克,補充鈣質(zhì)可選用低脂牛奶或鈣片。限制高糖高脂食物,多食新鮮蔬菜水果以維持電解質(zhì)平衡。
在醫(yī)生許可下進行散步、孕婦瑜伽等低強度運動,每次20-30分鐘,每周3-4次。避免久站久坐,運動時注意補充水分。出現(xiàn)頭暈、宮縮或陰道流血應(yīng)立即停止活動并就醫(yī)。
按醫(yī)囑增加產(chǎn)檢頻次,重點監(jiān)測尿蛋白、肝腎功能及胎兒發(fā)育情況。子癇前期高風(fēng)險者需每1-2周復(fù)查,必要時住院觀察。攜帶血壓記錄本和用藥清單便于醫(yī)生調(diào)整治療方案。
通過正念冥想、音樂療法緩解焦慮,保證每日7-8小時睡眠。家屬應(yīng)參與護理過程,避免孕婦情緒劇烈波動。抑郁傾向明顯時可尋求專業(yè)心理干預(yù),負面情緒可能加重血管痙攣。
妊高癥患者需保持環(huán)境安靜舒適,睡眠時采用左側(cè)臥位改善胎盤供血。外出時攜帶急救卡注明病情和用藥信息。出現(xiàn)持續(xù)上腹痛、少尿或胎動異常時須急診處理。遵醫(yī)囑使用拉貝洛爾片、硝苯地平控釋片等降壓藥物,禁止自行調(diào)整劑量。產(chǎn)后仍需監(jiān)測血壓至產(chǎn)后12周,哺乳期用藥需與產(chǎn)科醫(yī)生充分溝通。
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