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累了嗓子啞怎么了

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累了嗓子啞可能是由用嗓過度、咽喉炎、聲帶小結、反流性咽喉炎、喉癌等原因引起的，可通過休息、藥物治療、手術治療等方式緩解。

1、用嗓過度

長時間大聲說話、唱歌或喊叫可能導致聲帶疲勞，表現為聲音嘶啞、咽喉干燥。這種情況無須特殊治療，充分休息、減少用嗓、多喝溫水即可恢復。避免吸煙飲酒和辛辣食物刺激。

2、咽喉炎

病毒或細菌感染引起的咽喉黏膜炎癥，常伴隨咽痛、咳嗽等癥狀?？赡芘c受涼、免疫力下降有關?？勺襻t(yī)囑使用西瓜霜潤喉片、銀黃含片等藥物緩解癥狀，合并細菌感染時需用阿莫西林膠囊抗感染。

3、聲帶小結

長期用嗓不當導致的聲帶良性增生，表現為持續(xù)性聲音嘶啞。可能與職業(yè)用嗓、胃酸反流刺激有關。需進行嗓音訓練，嚴重者可考慮聲帶小結切除術，術后需禁聲1-2周。

4、反流性咽喉炎

胃酸反流刺激咽喉部引起，晨起癥狀明顯，伴咽喉異物感。與飲食不規(guī)律、肥胖等因素有關。建議睡前3小時禁食，抬高床頭，可遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸。

5、喉癌

長期吸煙飲酒者出現進行性聲音嘶啞需警惕，可能伴隨呼吸困難、吞咽困難。需進行喉鏡檢查，確診后根據分期選擇放射治療或喉部分切除術等方案，術后需語言康復訓練。

日常應注意科學用嗓，避免長時間高聲說話；保持室內空氣濕潤，冬季使用加濕器；飲食宜清淡，少食辛辣刺激食物；戒煙限酒，規(guī)律作息；若聲音嘶啞持續(xù)超過2周或伴隨吞咽困難、呼吸不暢等癥狀，應及時到耳鼻喉科就診。教師、歌手等職業(yè)用嗓人群可定期進行嗓音檢查，學習腹式呼吸等發(fā)聲技巧，必要時佩戴便攜式擴音設備輔助教學。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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