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腰做完?duì)恳话阃?-3天，具體時(shí)間與個(gè)體差異、牽引強(qiáng)度、基礎(chǔ)疾病等因素有關(guān)。

牽引后疼痛通常表現(xiàn)為腰部肌肉牽拉感或輕微酸痛，屬于治療后的正常反應(yīng)。多數(shù)患者在1天內(nèi)癥狀逐漸緩解，可能與局部肌肉適應(yīng)力學(xué)調(diào)整有關(guān)。部分存在腰椎間盤突出或慢性勞損的患者，可能因神經(jīng)根受壓緩解過(guò)程中的炎癥反應(yīng)，疼痛持續(xù)2-3天。牽引過(guò)程中施加的力度若超過(guò)肌肉耐受閾值，可能造成軟組織輕微損傷，此類情況疼痛多在48小時(shí)內(nèi)消退。老年患者或骨質(zhì)疏松者因組織修復(fù)能力減弱，癥狀持續(xù)時(shí)間可能接近3天。建議臥床休息時(shí)選擇硬板床，避免腰部懸空，可通過(guò)低頻熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。

若疼痛超過(guò)3天未緩解或出現(xiàn)下肢放射痛、麻木加重，需警惕神經(jīng)根水腫或椎間盤損傷。急性腰椎滑脫患者牽引后可能因關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)移位導(dǎo)致持續(xù)性疼痛。糖尿病患者因微循環(huán)障礙可能延長(zhǎng)組織修復(fù)時(shí)間。罕見情況下，牽引力度過(guò)大可能引發(fā)韌帶撕裂，表現(xiàn)為局部壓痛伴活動(dòng)受限。此類情況需立即停止?fàn)恳⒕歪t(yī)評(píng)估。

牽引后24小時(shí)內(nèi)避免久坐或彎腰動(dòng)作，可佩戴腰圍提供臨時(shí)支撐。疼痛期間禁止劇烈運(yùn)動(dòng)或推拿，飲食中可增加富含維生素C的蔬菜水果幫助軟組織修復(fù)。如疼痛伴隨發(fā)熱或排尿異常，應(yīng)及時(shí)排查感染可能。后續(xù)康復(fù)階段建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行核心肌群訓(xùn)練，增強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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