人工流產(chǎn)后一般需要30-40天恢復期,待月經(jīng)復潮且無異常癥狀后可恢復性生活。過早性行為可能增加感染、出血或子宮損傷風險。
人工流產(chǎn)術(shù)后子宮內(nèi)膜存在創(chuàng)面,宮頸口處于開放狀態(tài),生殖系統(tǒng)防御能力下降。術(shù)后7-14天為出血期,此時同房可能引發(fā)逆行感染導致盆腔炎。術(shù)后15-30天雖停止出血,但子宮內(nèi)膜修復尚未完成,性刺激可能引起子宮異常收縮導致二次出血。術(shù)后30-40天多數(shù)女性月經(jīng)復潮,經(jīng)血排出提示子宮內(nèi)膜完成周期性修復,此時婦科檢查確認無宮腔殘留、無感染征象后可逐步恢復性生活。恢復初期需注意動作輕柔并使用避孕套,避免劇烈運動造成子宮脫垂。
流產(chǎn)后需保持會陰清潔,每日用溫水清洗外陰并更換棉質(zhì)內(nèi)褲。術(shù)后1個月內(nèi)禁止盆浴、游泳及陰道沖洗。飲食應增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉蛋奶攝入,搭配新鮮蔬菜水果促進鐵元素吸收。適當散步有助于宮腔積血排出,但需避免提重物或高強度運動。若出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)腹痛或異常分泌物應及時復查。建議采用短效避孕藥或避孕套科學避孕,6個月內(nèi)避免再次妊娠。
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