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餐后1小時血糖的意義

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餐后1小時血糖是評估早期糖代謝異常的重要指標(biāo)，主要用于篩查糖尿病前期及監(jiān)測血糖波動。

餐后1小時血糖能反映進(jìn)食后胰島素分泌的及時性和有效性。健康人群進(jìn)食后血糖通常在30-60分鐘達(dá)到峰值，1小時血糖值一般不超過7.8mmol/L。若該時段血糖超過8.6mmol/L，提示可能存在胰島素抵抗或β細(xì)胞功能受損。這種異常往往早于空腹血糖升高出現(xiàn)，對妊娠糖尿病、肥胖人群的糖耐量減退具有預(yù)警價值。臨床常用饅頭餐試驗或75g葡萄糖耐量試驗進(jìn)行檢測，結(jié)合胰島素釋放曲線可更準(zhǔn)確判斷胰島功能狀態(tài)。

持續(xù)異常的餐后1小時血糖與血管內(nèi)皮損傷密切相關(guān)。研究顯示該時段血糖每升高1mmol/L，心血管事件發(fā)生概率增加。對于已確診糖尿病患者，控制餐后1小時血糖低于10mmol/L有助于減少氧化應(yīng)激反應(yīng)，延緩糖尿病微血管病變進(jìn)展。動態(tài)血糖監(jiān)測發(fā)現(xiàn)，反復(fù)出現(xiàn)的餐后高血糖峰值會加速動脈粥樣硬化進(jìn)程，這與糖毒性導(dǎo)致的炎癥因子釋放有關(guān)。

建議存在高危因素者定期監(jiān)測餐后1小時血糖，包括年齡超過40歲、體重超標(biāo)、有糖尿病家族史等人群。檢測前需保持正常飲食和活動量，避免刻意節(jié)食或劇烈運動干擾結(jié)果。若發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)完善糖化血紅蛋白和口服葡萄糖耐量試驗，由內(nèi)分泌科醫(yī)生評估是否需要干預(yù)。日常可通過調(diào)整進(jìn)食順序、增加膳食纖維攝入、餐后適度活動等方式改善餐后血糖峰值。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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