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餐后1小時(shí)血糖14嚴(yán)重嗎

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餐后1小時(shí)血糖14毫摩爾每升屬于明顯偏高，可能提示糖代謝異常或糖尿病風(fēng)險(xiǎn)，需結(jié)合其他指標(biāo)綜合評(píng)估。

正常人群餐后1小時(shí)血糖通常不超過(guò)11.1毫摩爾每升，14毫摩爾每升的數(shù)值已超過(guò)短期血糖波動(dòng)上限。這種情況常見(jiàn)于胰島素分泌延遲、胰島素抵抗或未控制的糖尿病患者。長(zhǎng)期處于該水平可能增加微血管病變風(fēng)險(xiǎn)，如視網(wǎng)膜病變或周圍神經(jīng)損傷。

少數(shù)情況下，急性感染、應(yīng)激狀態(tài)或大量高糖飲食后可能出現(xiàn)暫時(shí)性血糖升高，但一般會(huì)在2-3小時(shí)內(nèi)回落。若反復(fù)檢測(cè)均超過(guò)11.1毫摩爾每升，或伴隨多飲多尿癥狀，則需警惕糖尿病可能。

建議完善糖化血紅蛋白檢測(cè)和口服葡萄糖耐量試驗(yàn)以明確診斷，日常需控制碳水化合物攝入量在每餐50-60克，優(yōu)先選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，避免精制糖和果汁，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳，定期監(jiān)測(cè)空腹及三餐后血糖并記錄波動(dòng)情況，若確診糖尿病應(yīng)在內(nèi)分泌科醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)體化控糖方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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