老是流鼻血可能與鼻腔干燥、外傷、鼻炎、高血壓、血液疾病等因素有關(guān)??赏ㄟ^保持鼻腔濕潤、避免挖鼻、治療原發(fā)病等方式改善。
空氣干燥或長期處于空調(diào)環(huán)境會導(dǎo)致鼻黏膜水分蒸發(fā),黏膜脆性增加易破裂出血。建議使用生理鹽水噴霧濕潤鼻腔,室內(nèi)放置加濕器保持濕度在40%-60%。避免用力擤鼻或揉搓鼻部。
挖鼻、撞擊等機械損傷可直接破壞鼻中隔前下部的利特爾區(qū)血管網(wǎng)。該區(qū)域血管豐富且表淺,受傷后易反復(fù)出血。出血時可用拇指食指捏住鼻翼壓迫止血,頭部稍前傾避免血液倒流。
過敏性鼻炎或感染性鼻炎會導(dǎo)致鼻黏膜充血水腫,血管通透性增高。炎癥反復(fù)發(fā)作可能引起黏膜糜爛出血??勺襻t(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、氯雷他定片等藥物控制炎癥。
血壓升高時鼻腔小血管承受壓力增大,尤其晨起血壓高峰時段易發(fā)生血管破裂?;颊叱1憩F(xiàn)為突發(fā)性大量鮮紅色鼻血,需監(jiān)測血壓并按醫(yī)囑服用硝苯地平控釋片等降壓藥。
血小板減少性紫癜、血友病等凝血功能障礙疾病會導(dǎo)致全身多部位出血傾向??赡馨殡S皮膚瘀斑、牙齦出血等癥狀,需進行血常規(guī)、凝血功能檢查確診,必要時輸注血小板或凝血因子。
日常應(yīng)保持室內(nèi)適宜濕度,避免用力擤鼻或摳挖鼻腔。飲食多補充維生素C和維生素K,如獼猴桃、菠菜等有助于增強血管彈性。高血壓患者需規(guī)律監(jiān)測血壓,血液疾病患者應(yīng)定期復(fù)查凝血功能。若鼻出血量較大或止血困難,應(yīng)立即就醫(yī)進行鼻腔填塞或電凝止血處理。反復(fù)出血者建議完善鼻內(nèi)鏡、血常規(guī)等檢查排除器質(zhì)性疾病。
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