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幾個(gè)月不來(lái)月經(jīng)算絕經(jīng)

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女性連續(xù)12個(gè)月不來(lái)月經(jīng)通?？膳袛酁榻^經(jīng)。絕經(jīng)是卵巢功能衰竭、雌激素水平下降導(dǎo)致的生理現(xiàn)象，多發(fā)生在45-55歲之間。

自然絕經(jīng)的判斷標(biāo)準(zhǔn)需滿足閉經(jīng)12個(gè)月以上，并排除妊娠、哺乳等生理性因素。圍絕經(jīng)期女性可能出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)量減少等過(guò)渡表現(xiàn)，此階段卵巢功能逐漸衰退，但仍有偶發(fā)排卵可能。若40歲前出現(xiàn)閉經(jīng)需警惕卵巢早衰，可能與自身免疫疾病、染色體異?；蜥t(yī)源性卵巢損傷有關(guān)。絕經(jīng)后女性因雌激素缺乏易出現(xiàn)潮熱盜汗、骨質(zhì)疏松、心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)上升等問(wèn)題，需通過(guò)健康飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)及必要時(shí)激素替代治療進(jìn)行管理。

建議女性記錄月經(jīng)變化情況，若出現(xiàn)異常閉經(jīng)或伴隨嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。日常可增加豆制品、深綠色蔬菜等植物雌激素?cái)z入，避免吸煙飲酒，保持適度負(fù)重運(yùn)動(dòng)以維持骨密度，并定期進(jìn)行乳腺和婦科檢查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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