連續(xù)腹瀉三天可能由飲食不當(dāng)、腸道感染、食物過敏、腸易激綜合征、炎癥性腸病等原因引起，可通過調(diào)整飲食、補充水分、藥物治療等方式緩解。腹瀉是胃腸功能紊亂的常見表現(xiàn)，若伴隨發(fā)熱、血便等癥狀需及時就醫(yī)。
1、飲食不當(dāng)
食用生冷、變質(zhì)或刺激性食物可能引發(fā)急性腹瀉。胃腸黏膜受刺激后蠕動加快，導(dǎo)致大便次數(shù)增多且呈稀水樣?？蓵簳r禁食4-6小時后進食米湯、饅頭等低渣食物，配合口服補液鹽預(yù)防脫水。避免繼續(xù)攝入油膩、乳制品等加重癥狀的食物。
2、腸道感染
病毒或細菌感染是腹瀉的常見病因，如輪狀病毒、諾如病毒或沙門氏菌感染?；颊呖赡艹霈F(xiàn)腹痛、低熱癥狀，糞便中可見黏液。需化驗糞便常規(guī)確診，可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、諾氟沙星膠囊等藥物。注意餐具消毒與手部清潔。
3、食物過敏
牛奶、海鮮等特定食物可能引發(fā)過敏性腸炎，通常在進食后2小時內(nèi)出現(xiàn)水樣瀉。可伴有皮膚瘙癢或蕁麻疹。建議記錄飲食日記排查過敏原，急性期服用氯雷他定片緩解過敏反應(yīng)，必要時需進行過敏原檢測。
4、腸易激綜合征
精神緊張或壓力可能誘發(fā)功能性腹瀉，表現(xiàn)為排便急迫感與腹部不適，但無發(fā)熱等感染癥狀?？蓢L試熱敷腹部緩解痙攣，遵醫(yī)囑服用匹維溴銨片、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊調(diào)節(jié)胃腸動力。保持規(guī)律作息有助于癥狀改善。
5、炎癥性腸病
克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎可能導(dǎo)致慢性腹瀉，常伴隨體重下降、血便等癥狀。結(jié)腸鏡檢查可明確診斷，需長期使用美沙拉嗪腸溶片、潑尼松片等藥物控制炎癥。此類患者應(yīng)定期復(fù)查腸鏡監(jiān)測病情變化。
腹瀉期間需保持清淡飲食，選擇粥類、面條等易消化食物，分次少量補充淡鹽水或口服補液溶液。注意觀察大便性狀與次數(shù)變化，若出現(xiàn)持續(xù)高熱、意識模糊、尿量減少等脫水表現(xiàn)，或腹瀉超過1周未緩解，應(yīng)立即前往消化內(nèi)科就診。日常避免過度勞累，保證充足睡眠有助于胃腸功能恢復(fù)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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