腓骨骨折可通過保守治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。腓骨骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松、過度運動等因素引起,可能伴隨局部腫脹、疼痛、活動受限等癥狀。
適用于無明顯移位或穩(wěn)定性骨折。采用石膏或支具固定4-8周,期間定期復查X線觀察愈合情況。急性期可抬高患肢減輕腫脹,配合冰敷緩解疼痛?;謴推谠卺t(yī)生指導下逐步進行踝關(guān)節(jié)屈伸訓練,防止肌肉萎縮。
疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等非甾體抗炎藥。存在開放性傷口需聯(lián)合頭孢克洛膠囊預防感染。骨質(zhì)疏松患者需補充碳酸鈣D3片促進骨愈合。所有藥物使用均須嚴格遵循醫(yī)囑。
適用于嚴重移位、粉碎性骨折或合并血管神經(jīng)損傷的情況。常用術(shù)式包括切開復位鋼板內(nèi)固定術(shù)、髓內(nèi)釘固定術(shù)等。術(shù)后需保持切口干燥,定期換藥,6-8周后根據(jù)愈合情況開始漸進性負重訓練。
拆除固定裝置后,通過超聲波治療促進局部血液循環(huán),低頻脈沖電刺激防止肌肉萎縮。在康復師指導下進行踝泵運動、阻力帶訓練等,逐步恢復關(guān)節(jié)活動度和肌肉力量。治療期間避免劇烈運動。
增加牛奶、豆腐等高鈣食物攝入,補充維生素D促進鈣吸收。適量食用牛肉、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白幫助組織修復。避免吸煙飲酒,控制咖啡因攝入以免影響骨骼愈合。可遵醫(yī)囑服用骨肽片等促進骨折愈合的藥物。
腓骨骨折恢復期間應(yīng)保持患肢制動,避免早期負重。睡眠時用枕頭墊高患肢,日?;顒邮褂霉照容o助。定期復查監(jiān)測愈合進度,若出現(xiàn)固定松動、皮膚發(fā)紫或持續(xù)疼痛需及時就醫(yī)??祻陀柧毿柩驖u進,6個月內(nèi)避免跑跳等劇烈運動,防止二次損傷。飲食注意營養(yǎng)均衡,適當曬太陽促進維生素D合成。
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