產(chǎn)后35天來月經(jīng)屬于正?,F(xiàn)象。產(chǎn)后月經(jīng)恢復(fù)時(shí)間因人而異,主要與哺乳方式、激素水平、子宮恢復(fù)情況等因素有關(guān)。
產(chǎn)后月經(jīng)恢復(fù)時(shí)間存在個(gè)體差異。哺乳產(chǎn)婦由于催乳素抑制排卵,月經(jīng)恢復(fù)較晚,通常產(chǎn)后4-6個(gè)月恢復(fù)。非哺乳產(chǎn)婦激素水平恢復(fù)較快,可能產(chǎn)后6-10周恢復(fù)月經(jīng)。產(chǎn)后35天處于子宮復(fù)舊期,此時(shí)月經(jīng)來潮說明卵巢功能恢復(fù)良好。月經(jīng)量、顏色、周期規(guī)律性需觀察,若出現(xiàn)異常出血或伴隨腹痛需就醫(yī)。
少數(shù)產(chǎn)婦可能因胎盤殘留、感染等導(dǎo)致異常子宮出血,需與月經(jīng)區(qū)分。剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦子宮切口愈合不良也可能引起出血。哺乳期月經(jīng)不規(guī)律較常見,通常停止哺乳后會逐漸恢復(fù)正常。產(chǎn)后月經(jīng)恢復(fù)早晚與生育能力無關(guān),但需注意避孕避免意外妊娠。
產(chǎn)后應(yīng)注意會陰清潔,避免盆浴和性生活至惡露干凈。保持均衡飲食,適量補(bǔ)充鐵和優(yōu)質(zhì)蛋白。適度運(yùn)動促進(jìn)盆腔血液循環(huán),避免提重物和劇烈運(yùn)動。觀察惡露變化,若出現(xiàn)發(fā)熱、惡露異味或出血量突增需及時(shí)就診。哺乳期月經(jīng)不規(guī)律無需過度擔(dān)憂,但需做好避孕措施。產(chǎn)后42天應(yīng)按時(shí)進(jìn)行婦科檢查評估恢復(fù)情況。
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