心絞痛發(fā)作時可按壓內(nèi)關(guān)穴、膻中穴緩解癥狀,但需立即停止活動并舌下含服硝酸甘油片等藥物。心絞痛是冠狀動脈供血不足引起的胸痛,按壓穴位僅為輔助應(yīng)急措施。
內(nèi)關(guān)穴位于前臂掌側(cè)腕橫紋上2寸,掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。用拇指垂直按壓該穴位可調(diào)節(jié)心臟功能,緩解胸悶、心悸等癥狀。膻中穴在胸部前正中線上,平第4肋間,兩乳頭連線的中點。按壓時用中指指腹順時針揉動,有助于寬胸理氣。部分患者按壓至陽穴也可能有效,該穴位于第7胸椎棘突下凹陷處。按壓穴位時力度需適中,以產(chǎn)生酸脹感為宜,單次按壓持續(xù)30秒至1分鐘。穴位刺激不能替代藥物治療,若疼痛持續(xù)超過15分鐘或伴有冷汗、惡心等癥狀,提示可能發(fā)生心肌梗死。
心絞痛發(fā)作時除穴位按壓外,應(yīng)立即停止所有活動保持靜臥或坐位。解開領(lǐng)口保持呼吸通暢,避免情緒緊張。有醫(yī)囑的患者需立即舌下含服硝酸甘油片,該藥能快速擴(kuò)張冠狀動脈改善供血。若5分鐘后疼痛未緩解可重復(fù)給藥,但15分鐘內(nèi)不超過3次。未確診者突發(fā)胸痛時不可盲目用藥,應(yīng)及時撥打急救電話。冠心病患者日常應(yīng)隨身攜帶急救藥物,避免寒冷刺激、劇烈運(yùn)動等誘發(fā)因素。合并高血壓、糖尿病者需嚴(yán)格控制基礎(chǔ)疾病。
心絞痛患者應(yīng)建立健康生活方式,每日進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動如散步、太極拳,運(yùn)動強(qiáng)度以不引發(fā)胸痛為度。飲食選擇低鹽低脂高纖維食物,控制每日鈉鹽攝入不超過5克,避免動物內(nèi)臟等高膽固醇食品。戒煙限酒,保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定,冬季注意保暖。定期監(jiān)測血壓、血糖、血脂指標(biāo),遵醫(yī)囑服用阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片等二級預(yù)防藥物。每3-6個月復(fù)查心電圖或冠脈CT,及時調(diào)整治療方案。
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