對(duì)蝦的功效作用與吃法

對(duì)蝦富含優(yōu)質(zhì)蛋白、礦物質(zhì)及不飽和脂肪酸，具有增強(qiáng)免疫力、保護(hù)心血管等功效，建議采用清蒸、白灼等低油烹飪方式食用。

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對(duì)蝦的功效與作用

對(duì)蝦富含優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸及多種礦物質(zhì)，具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、保護(hù)心血管等功效。主要作用包括提供能量、增強(qiáng)免疫力、改善貧血、調(diào)節(jié)血脂及維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)健康。

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對(duì)蝦的功效作用及禁忌

對(duì)蝦富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種礦物質(zhì)，具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)代謝等功效，但過(guò)敏體質(zhì)、痛風(fēng)患者需謹(jǐn)慎食用。

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對(duì)蝦的功效與營(yíng)養(yǎng)

對(duì)蝦富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和礦物質(zhì)，具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育等功效。對(duì)蝦的營(yíng)養(yǎng)成分主要有蛋白質(zhì)、維生素A、維生素E、鋅、硒等。

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天麻的功效與作用有哪些，有哪些吃法

天麻是一種常見(jiàn)的中藥，具有息風(fēng)止痙、平抑肝陽(yáng)、祛風(fēng)通絡(luò)的功效，不同的功效對(duì)應(yīng)不同的作用。平時(shí)可以用天麻燉湯、天麻煮粥。

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對(duì)蝦的功效作用與吃法

1、營(yíng)養(yǎng)功效

2、適宜人群

3、食用禁忌

4、選購(gòu)要點(diǎn)

5、推薦食譜

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對(duì)蝦的功效作用與吃法

1、營(yíng)養(yǎng)功效

2、適宜人群

3、食用禁忌

4、選購(gòu)要點(diǎn)

5、推薦食譜

1、營(yíng)養(yǎng)功效

5、推薦食譜