乳房刺痛可能由乳腺增生、乳腺炎、外傷、激素波動(dòng)、精神壓力等因素引起,通常表現(xiàn)為單側(cè)或雙側(cè)乳房陣發(fā)性或持續(xù)性刺痛,可能伴隨腫脹、硬塊等癥狀。
乳腺增生是乳腺組織對(duì)激素敏感性增高導(dǎo)致的良性病變,可能與長(zhǎng)期內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。典型癥狀為月經(jīng)前乳房脹痛加重,可觸及顆粒狀或條索狀結(jié)節(jié)。治療可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等中成藥調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,配合熱敷緩解疼痛。
哺乳期乳腺炎多因乳汁淤積合并細(xì)菌感染,表現(xiàn)為局部紅腫熱痛,可能伴隨發(fā)熱。非哺乳期乳腺炎可能與導(dǎo)管擴(kuò)張有關(guān)。需遵醫(yī)囑使用頭孢克洛膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素,膿腫形成時(shí)需穿刺引流。
乳房撞擊或運(yùn)動(dòng)時(shí)胸肌拉傷可能導(dǎo)致局部毛細(xì)血管破裂,形成淤青伴刺痛。急性期可冷敷止血,48小時(shí)后熱敷促進(jìn)吸收,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。若出現(xiàn)持續(xù)血腫需就醫(yī)排除乳腺組織損傷。
經(jīng)前期、排卵期或圍絕經(jīng)期雌激素水平變化可刺激乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張,引發(fā)針刺樣疼痛。建議穿戴無(wú)鋼圈內(nèi)衣減少壓迫,適量補(bǔ)充維生素B6緩解癥狀,避免攝入過(guò)多咖啡因。
長(zhǎng)期焦慮緊張可能通過(guò)神經(jīng)-內(nèi)分泌系統(tǒng)影響乳腺血液循環(huán),導(dǎo)致功能性疼痛??赏ㄟ^(guò)冥想、有氧運(yùn)動(dòng)等方式減壓,嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑短期使用谷維素片調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。
日常應(yīng)注意選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)衣避免摩擦,每月月經(jīng)結(jié)束后3-5天進(jìn)行乳房自檢,采用指腹順時(shí)針觸摸排查腫塊。飲食上減少高脂高糖食物攝入,增加西藍(lán)花、海帶等富含膳食纖維的蔬菜。40歲以上女性建議每年進(jìn)行乳腺超聲或鉬靶檢查,若出現(xiàn)乳頭溢液、皮膚橘皮樣改變等異常癥狀需立即就診。
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