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血糖高應(yīng)怎么治療

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血糖高可通過(guò)調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、藥物治療、血糖監(jiān)測(cè)、胰島素治療等方式治療。血糖高可能與遺傳因素、不良生活習(xí)慣、肥胖、胰島素抵抗、胰腺疾病等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

血糖高患者需控制碳水化合物攝入量,選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米等,避免精制糖和高糖食品。增加膳食纖維攝入有助于延緩糖分吸收,可適量食用西藍(lán)花、菠菜等蔬菜。每日飲食應(yīng)定時(shí)定量,避免暴飲暴食,必要時(shí)可咨詢營(yíng)養(yǎng)師制定個(gè)性化食譜。

2、增加運(yùn)動(dòng)

規(guī)律運(yùn)動(dòng)能提高胰島素敏感性,建議每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等。運(yùn)動(dòng)前后需監(jiān)測(cè)血糖,避免低血糖發(fā)生。對(duì)于肥胖患者,減重5%-10%可顯著改善血糖控制。運(yùn)動(dòng)計(jì)劃應(yīng)根據(jù)個(gè)體耐受性循序漸進(jìn),避免空腹運(yùn)動(dòng)。

3、藥物治療

二甲雙胍片通常作為2型糖尿病一線用藥,可抑制肝糖原分解。格列美脲片通過(guò)刺激胰島素分泌發(fā)揮作用,阿卡波糖片能延緩碳水化合物吸收。藥物治療需嚴(yán)格遵醫(yī)囑,不可自行調(diào)整劑量。用藥期間需定期監(jiān)測(cè)肝腎功能,觀察有無(wú)胃腸道不適等不良反應(yīng)。

4、血糖監(jiān)測(cè)

定期監(jiān)測(cè)空腹及餐后血糖有助于評(píng)估治療效果,家用血糖儀使用前需校準(zhǔn)。血糖日記應(yīng)記錄測(cè)量時(shí)間、數(shù)值及對(duì)應(yīng)飲食運(yùn)動(dòng)情況。對(duì)于胰島素治療患者,可能需要每日多次監(jiān)測(cè)。異常血糖波動(dòng)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。

5、胰島素治療

1型糖尿病及部分2型糖尿病患者需胰島素治療,常用制劑包括門冬胰島素注射液、甘精胰島素注射液等。胰島素注射需掌握正確部位輪換技巧,避免皮下脂肪增生。治療方案可能包含基礎(chǔ)胰島素與餐時(shí)胰島素聯(lián)合使用,需嚴(yán)格遵醫(yī)囑執(zhí)行。

血糖高患者應(yīng)建立規(guī)律作息,保證充足睡眠,避免熬夜。戒煙限酒有助于改善胰島素抵抗,每周飲酒不超過(guò)2次。定期進(jìn)行眼底、腎功能等并發(fā)癥篩查,每年至少檢測(cè)1次糖化血紅蛋白。保持樂(lè)觀心態(tài),必要時(shí)尋求心理支持。出現(xiàn)多飲多尿加重、體重明顯下降等癥狀需及時(shí)復(fù)診。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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