膝蓋肌肉疼可能與肌肉勞損、韌帶損傷、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、痛風性關(guān)節(jié)炎等原因有關(guān)。建議及時就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。
1、肌肉勞損
長時間行走、跑步或運動過度可能導致膝蓋周圍肌肉疲勞性損傷，表現(xiàn)為局部酸痛、活動受限。可通過熱敷、減少活動量緩解，必要時使用布洛芬緩釋膠囊等藥物鎮(zhèn)痛。
2、韌帶損傷
運動時急轉(zhuǎn)急停易造成交叉韌帶或側(cè)副韌帶拉傷，伴隨關(guān)節(jié)腫脹、壓痛。急性期需冷敷制動，嚴重者需佩戴支具，遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉腸溶片消炎。
3、骨關(guān)節(jié)炎
中老年患者關(guān)節(jié)軟骨退化可引發(fā)膝蓋持續(xù)性鈍痛，晨起僵硬明顯。建議控制體重，關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉，口服硫酸氨基葡萄糖膠囊營養(yǎng)軟骨。
4、滑膜炎
膝關(guān)節(jié)滑膜受涼或感染后出現(xiàn)炎癥，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)積液、發(fā)熱感。需穿刺抽液并注射醋酸潑尼松龍注射液，配合微波理療促進吸收。
5、痛風性關(guān)節(jié)炎
尿酸結(jié)晶沉積誘發(fā)關(guān)節(jié)紅腫熱痛，常見于第一跖趾關(guān)節(jié)但可累及膝蓋。急性期服用秋水仙堿片，緩解期用苯溴馬隆片控制尿酸。
日常應注意膝蓋受涼，避免長時間爬山、爬樓梯等負重活動，運動前充分熱身。超重者需減重以降低關(guān)節(jié)壓力，可進行游泳、騎自行車等低沖擊運動。若疼痛持續(xù)不緩解或伴隨關(guān)節(jié)變形、發(fā)熱等癥狀，須及時至骨科或風濕免疫科就診，完善X線、MRI等檢查明確診斷。飲食上適當增加牛奶、豆制品等鈣質(zhì)攝入，痛風患者需嚴格限制高嘌呤食物。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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