一般情況下,夏天喝菊花茶、綠茶、金銀花茶、薄荷茶、蓮子心茶可以去暑。建議遵醫(yī)囑飲用,如有任何不適,建議及時(shí)就醫(yī),以免引起不良反應(yīng)。具體情況如下:
1、菊花茶:菊花具有清熱解毒、平肝明目的功效,適用于風(fēng)熱引起的咳嗽、咽喉腫痛等癥狀。
2、綠茶:綠茶富含茶多酚和維生素C,可以幫助人體清熱解暑、提神醒腦,是夏天解渴消暑的首選。
3、金銀花茶:金銀花味甘,可以治療因暑氣過(guò)重引發(fā)的身熱頭痛、咽喉紅腫等癥狀。
4、薄荷茶:薄荷含有大量的薄荷油,可以幫助人體消暑降溫,具有鎮(zhèn)定緊張情緒、緩解感冒頭痛等功效。
5、蓮子心茶:蓮子心可以緩解疲勞、提神醒腦,夏季飲用蓮子心茶,可以幫助舒緩燥熱心緒。
平日飲茶要適宜,不宜過(guò)量,以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)。如果身體出現(xiàn)明顯不適,應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院,在醫(yī)生幫助下通過(guò)檢查明確病情,然后再進(jìn)行治療。
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