筋膜炎通常是可以治愈的,但具體恢復(fù)情況與病情嚴(yán)重程度、治療方式及個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。筋膜炎是筋膜組織的無菌性炎癥,常見于腰背部、足底等部位,主要表現(xiàn)為局部疼痛、僵硬和活動(dòng)受限。
早期輕度的筋膜炎通過保守治療多能有效緩解。熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán),每日用40-45℃熱毛巾敷患處15-20分鐘。物理治療如超聲波或紅外線照射有助于消炎鎮(zhèn)痛,每周治療3-5次??诜晴摅w抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊可減輕炎癥反應(yīng),外用雙氯芬酸二乙胺乳膏能直接緩解疼痛。同時(shí)需避免久站久坐、過度負(fù)重等誘發(fā)因素,配合牽拉運(yùn)動(dòng)如足底筋膜滾球訓(xùn)練,多數(shù)患者在1-3個(gè)月內(nèi)癥狀明顯改善。
對于病程超過半年且保守治療無效的慢性筋膜炎,可能需要進(jìn)一步干預(yù)。局部封閉治療采用利多卡因注射液聯(lián)合復(fù)方倍他米松注射液進(jìn)行痛點(diǎn)注射。體外沖擊波療法通過高能聲波促進(jìn)組織修復(fù),需間隔5-7天重復(fù)治療3-5次。極少數(shù)頑固性病例需考慮筋膜松解術(shù)等手術(shù)治療,術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。合并糖尿病、風(fēng)濕免疫疾病等基礎(chǔ)病者,需同步控制原發(fā)病才能獲得理想療效。
筋膜炎患者日常應(yīng)選擇軟底鞋或使用足弓墊,避免赤足行走。體重超標(biāo)者需逐步減重以降低筋膜負(fù)荷。飲食注意補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì),適量食用牛奶、深海魚等抗炎食物。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)紅腫熱痛等感染征象時(shí),應(yīng)及時(shí)到骨科或疼痛科就診評估。
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