小孩晚上睡覺(jué)磨牙可能由遺傳因素、心理壓力、牙齒咬合異常、腸道寄生蟲(chóng)感染、缺鈣等因素引起。磨牙癥在兒童中較為常見(jiàn)，多數(shù)屬于生理性現(xiàn)象，但長(zhǎng)期持續(xù)需警惕病理性原因。
1、遺傳因素
部分兒童磨牙與家族遺傳傾向有關(guān)，父母若有磨牙史，孩子出現(xiàn)磨牙的概率可能增加。這類情況通常不伴隨其他癥狀，建議觀察孩子白天的精神狀態(tài)，避免過(guò)度疲勞。家長(zhǎng)可通過(guò)調(diào)整孩子作息規(guī)律，保證充足睡眠來(lái)緩解。
2、心理壓力
情緒緊張、焦慮或過(guò)度興奮可能引發(fā)磨牙，常見(jiàn)于入學(xué)適應(yīng)期、家庭環(huán)境變動(dòng)等情況。孩子可能伴隨入睡困難、多夢(mèng)等表現(xiàn)。家長(zhǎng)需注意疏導(dǎo)情緒，避免睡前激烈活動(dòng)，可通過(guò)親子閱讀、輕音樂(lè)等方式幫助放松。
3、牙齒咬合異常
乳牙與恒牙交替期可能出現(xiàn)暫時(shí)性咬合不平衡，或存在齲齒、牙齒排列不齊等問(wèn)題。這類磨牙常伴隨咀嚼不適感，建議家長(zhǎng)定期帶孩子進(jìn)行口腔檢查，必要時(shí)使用咬合墊干預(yù)。
4、腸道寄生蟲(chóng)
蛔蟲(chóng)等寄生蟲(chóng)感染可能導(dǎo)致夜間磨牙，多伴有腹痛、食欲異常、肛門(mén)瘙癢等癥狀。需通過(guò)糞便檢測(cè)確診，確診后可遵醫(yī)囑服用阿苯達(dá)唑顆粒、甲苯咪唑咀嚼片等驅(qū)蟲(chóng)藥物。
5、缺鈣
維生素D缺乏或鈣攝入不足可能引起神經(jīng)肌肉興奮性增高，表現(xiàn)為夜間磨牙、多汗、枕禿等。家長(zhǎng)應(yīng)保證孩子每日奶制品攝入，適當(dāng)補(bǔ)充維生素D滴劑，多進(jìn)行戶外活動(dòng)促進(jìn)鈣吸收。
家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子磨牙時(shí)，應(yīng)先記錄發(fā)作頻率和伴隨癥狀，避免自行使用牙套等器械。日常注意補(bǔ)充富含鈣質(zhì)的食物如牛奶、奶酪、豆腐等，減少睡前兩小時(shí)進(jìn)食。若磨牙持續(xù)超過(guò)一個(gè)月，或伴隨牙齒磨損、頭痛等癥狀，需及時(shí)就診兒科或口腔科，排除顳下頜關(guān)節(jié)紊亂等疾病。白天適當(dāng)增加咀嚼鍛煉如食用蘋(píng)果、胡蘿卜等硬質(zhì)食物，有助于改善咬合功能。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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