17個(gè)月寶寶一天飲食安排需包含3次主餐、2次加餐，以奶類(lèi)、谷物、蔬菜水果、肉蛋類(lèi)為主，每日奶量約500毫升。此階段幼兒消化功能逐漸完善，需注重食物多樣性和質(zhì)地過(guò)渡。
1、早餐
早餐可選擇強(qiáng)化鐵米粉或軟爛面條搭配蒸蛋羹，提供優(yōu)質(zhì)蛋白和碳水化合物?？杉尤肷倭课魉{(lán)花碎補(bǔ)充維生素C和膳食纖維，食物需切碎至0.5厘米大小。避免添加鹽、糖等調(diào)味品，牛奶應(yīng)選擇配方奶或全脂滅菌乳。
2、上午加餐
上午加餐建議給予無(wú)糖酸奶50克或香蕉半根，搭配嬰兒米餅1-2塊。酸奶應(yīng)選擇無(wú)添加的原味產(chǎn)品，香蕉需搗成泥狀防止噎嗆。此時(shí)段可適量飲水20-30毫升，使用學(xué)飲杯培養(yǎng)自主飲水能力。
3、午餐
午餐主食以軟米飯或小餛飩為主，搭配清蒸魚(yú)泥、胡蘿卜土豆泥等。肉類(lèi)應(yīng)選用里脊肉、鱈魚(yú)等低脂食材，蒸煮后撕成細(xì)絲。蔬菜需煮至用勺子可輕易壓碎的程度，每餐提供1-2種不同顏色的蔬菜。
4、下午加餐
下午加餐適宜提供蘋(píng)果泥或蒸南瓜塊，搭配配方奶150毫升。水果應(yīng)選擇當(dāng)季新鮮品種，初次嘗試需觀察3天過(guò)敏反應(yīng)?？梢胧种甘澄锶缯糗浀奈魈m花小花蕾，鍛煉抓握和咀嚼能力。
5、晚餐
晚餐宜安排易消化的稠粥或發(fā)面小饅頭，配豆腐青菜末和雞肝粉。避免油炸、燒烤等烹飪方式，所有食材需完全熟透。晚餐時(shí)間應(yīng)固定在前一天入睡前2小時(shí)，進(jìn)食量較午餐減少。
家長(zhǎng)需注意觀察寶寶進(jìn)食后的排便情況和皮膚反應(yīng)，新食材應(yīng)單獨(dú)添加并記錄。保持規(guī)律的進(jìn)餐時(shí)間間隔，每餐控制在20-30分鐘內(nèi)完成。食物溫度需測(cè)試后喂養(yǎng)，避免燙傷。定期測(cè)量體重和身高，如連續(xù)2個(gè)月增長(zhǎng)緩慢應(yīng)咨詢(xún)兒科營(yíng)養(yǎng)師。餐前洗手、專(zhuān)用餐具消毒等衛(wèi)生習(xí)慣需從此時(shí)開(kāi)始培養(yǎng)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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