在中期妊娠,胎兒一般會逐漸增大,子宮通常也隨之增大。睡覺的時間通常比較長,如果妊娠的女性長時間平躺,增大的子宮可能會壓迫下腔靜脈,阻礙下腔靜脈回流,導(dǎo)致靜脈回心血量減少,進(jìn)而使心輸出量降低,一般會影響胎盤的血液灌注,可能引起胎兒缺氧。同時,平躺還可能會使妊娠的女性的血液循環(huán)受影響,妊娠的女性一般會出現(xiàn)頭暈、心慌、嘔吐等不適癥狀,可能會影響妊娠的女性的日常生活、工作、學(xué)習(xí),降低妊娠的女性的生活重量。
如果孕婦在睡眠過程中出現(xiàn)不適,如胎動異常、呼吸困難等,應(yīng)及時就醫(yī)檢查。如果妊娠的女性想要平躺睡覺,一般可以偶爾短時間平躺,身體和胎兒通常能夠適應(yīng),不會造成嚴(yán)重不良影響。在日常護(hù)理方面,建議孕婦選擇側(cè)臥位睡眠,尤其是左側(cè)臥位,有助于減輕子宮對下腔靜脈的壓迫,保證胎盤有充足的血液供應(yīng),為胎兒生長發(fā)育創(chuàng)造良好條件。
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