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胃疼胃脹很長(cháng)時(shí)間了怎么辦

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胃疼胃脹很長(cháng)時(shí)間可通過(guò)調整飲食、熱敷腹部、服用藥物、中醫調理、胃鏡檢查等方式治療。胃疼胃脹可能與飲食不當、精神壓力、胃炎、胃潰瘍、功能性消化不良等原因有關(guān)。

1、調整飲食

避免食用辛辣刺激、油膩、生冷食物，減少咖啡、濃茶、酒精攝入。選擇易消化的食物如粥、面條、蒸蛋等，少量多餐，減輕胃腸負擔。進(jìn)食時(shí)細嚼慢咽，避免暴飲暴食。

2、熱敷腹部

用熱水袋或熱毛巾敷于上腹部，溫度控制在40-50℃，每次15-20分鐘。熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解胃腸痙攣，減輕脹氣疼痛。注意避免燙傷皮膚，糖尿病患者慎用。

3、服用藥物

可在醫生指導下使用鋁碳酸鎂咀嚼片緩解胃酸過(guò)多引起的疼痛，多潘立酮片促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，復方谷氨酰胺腸溶膠囊保護胃黏膜。若存在幽門(mén)螺桿菌感染，需采用四聯(lián)療法根除治療。

4、中醫調理

中醫認為長(cháng)期胃痛多屬脾胃虛弱，可采用黃芪建中湯溫補脾胃，柴胡疏肝散調理氣滯。針灸取穴中脘、足三里、內關(guān)等，配合艾灸神闕穴。需由專(zhuān)業(yè)中醫師辨證施治。

5、胃鏡檢查

對于持續超過(guò)1個(gè)月的胃部不適，建議進(jìn)行胃鏡檢查明確診斷。胃鏡能直觀(guān)觀(guān)察食管、胃、十二指腸黏膜病變，必要時(shí)可取活檢。檢查前需空腹8小時(shí)，術(shù)后2小時(shí)禁食。

日常應注意保持規律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。適當進(jìn)行散步、瑜伽等溫和運動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。保持心情愉悅，可通過(guò)冥想、深呼吸等方式緩解壓力。戒煙限酒，避免服用非甾體抗炎藥等損傷胃黏膜的藥物。若癥狀持續加重或出現嘔血、黑便、體重下降等報警癥狀，應立即就醫。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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