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高壓107正常嗎

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高壓107毫米汞柱屬于正常血壓范圍。正常成人收縮壓應(yīng)在90-139毫米汞柱之間，舒張壓應(yīng)在60-89毫米汞柱之間。

血壓是血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)對(duì)血管壁產(chǎn)生的壓力，通常由收縮壓和舒張壓兩個(gè)數(shù)值表示。收縮壓反映心臟收縮時(shí)血液對(duì)血管壁的最高壓力，舒張壓反映心臟舒張時(shí)血液對(duì)血管壁的最低壓力。高壓107毫米汞柱處于正常血壓范圍的下限，表明血管彈性和心臟功能良好。這類血壓常見于體型偏瘦、長(zhǎng)期規(guī)律運(yùn)動(dòng)或基礎(chǔ)代謝率較低的人群。部分人群可能因遺傳因素天生血壓偏低，但若無頭暈、乏力等癥狀則無須干預(yù)。

若高壓107毫米汞柱伴隨舒張壓低于60毫米汞柱，可能屬于低血壓范疇。這種情況需關(guān)注是否出現(xiàn)視物模糊、四肢發(fā)冷、心悸等組織灌注不足表現(xiàn)。老年人血壓突然降至該水平需警惕脫水、心力衰竭或藥物副作用。妊娠期女性出現(xiàn)類似血壓值應(yīng)排除子癇前期等病理狀態(tài)。

維持正常血壓需保持每日鈉鹽攝入不超過5克，適量補(bǔ)充鉀含量高的香蕉、菠菜等食物。建議每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，避免久坐或突然體位改變。定期監(jiān)測(cè)晨起靜息血壓并記錄波動(dòng)情況，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。高血壓家族史人群應(yīng)每年進(jìn)行心血管風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估，避免吸煙、酗酒等危險(xiǎn)因素。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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