孕婦犯了痔瘡可通過調(diào)整飲食、溫水坐浴、局部用藥、適度運(yùn)動(dòng)和保持清潔等方式緩解。痔瘡?fù)ǔS?a href="http://m.deprekin.com/k/1wve5rg6kond69h.html" target="_blank">妊娠期腹壓增高、靜脈回流受阻、便秘等因素引起。
增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便,減少排便時(shí)對(duì)痔瘡的刺激。孕婦可適量食用西藍(lán)花、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物,每日飲水量建議超過1500毫升。避免辛辣刺激性食物,防止加重肛門充血。長期便秘者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液等緩瀉劑。
每日2-3次溫水坐浴能促進(jìn)肛門周圍血液循環(huán),緩解腫脹疼痛。水溫控制在38-40℃,每次持續(xù)10-15分鐘,坐浴后可輕柔擦干。若出現(xiàn)肛周皮膚破損,可遵醫(yī)囑使用康復(fù)新液濕敷。避免使用過熱或過冷的水刺激患處。
孕婦應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇安全性高的外用藥,如復(fù)方角菜酸酯乳膏可減輕炎癥反應(yīng),氫化可的松軟膏能緩解瘙癢癥狀。禁止自行使用含麝香、冰片等成分的中藥栓劑。用藥前需清潔肛門,用藥后臥床休息30分鐘以增強(qiáng)藥效。
每日進(jìn)行30分鐘低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如孕婦瑜伽、散步等,可改善盆腔血液循環(huán)。凱格爾運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)盆底肌力量,減少靜脈淤血。避免久坐久站,每隔1小時(shí)改變體位。妊娠晚期可采用側(cè)臥位休息,減輕子宮對(duì)直腸靜脈的壓迫。
排便后使用無酒精濕巾輕柔清潔,避免用力擦拭。選擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換,防止局部潮濕引發(fā)感染。若出現(xiàn)痔核脫出,需立即臥床并將臀部墊高,用手蘸取潤滑油輕柔推回。出血量多或持續(xù)疼痛時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
孕婦痔瘡護(hù)理需特別注意動(dòng)作輕柔,避免增加腹壓的行為如提重物、長時(shí)間如廁等。妊娠期間多數(shù)痔瘡癥狀在分娩后可自行緩解,若出現(xiàn)血栓性外痔或嚴(yán)重出血,需在產(chǎn)科和肛腸科醫(yī)生共同評(píng)估下處理。日??捎涗浥疟闱闆r和癥狀變化,復(fù)診時(shí)供醫(yī)生參考。
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