腳崴了一般是指腳扭傷，腳扭傷后外側(cè)骨頭按壓痛，可能與局部腫脹、韌帶拉傷、創(chuàng)傷性炎癥、外踝骨折等原因有關(guān)，建議根據(jù)實(shí)際情況改善。如有較嚴(yán)重不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、局部腫脹：腳崴了之后有可能會(huì)產(chǎn)生組織損傷，導(dǎo)致滲出，從而會(huì)引發(fā)腫脹的問題。在短時(shí)間內(nèi)可能會(huì)有局部血腫或者腫脹，可以適當(dāng)休息，并使用冰敷緩解疼痛。
2、韌帶拉傷：腳踝韌帶負(fù)責(zé)維持踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，當(dāng)受到撞擊或者扭傷作用時(shí)，韌帶會(huì)受到損傷并出現(xiàn)疼痛，受損的韌帶可能需要進(jìn)行理療或手術(shù)修復(fù)。
3、韌帶拉傷：腳踝韌帶負(fù)責(zé)維持踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，當(dāng)受到撞擊或者扭傷作用時(shí)，韌帶會(huì)受到損傷并出現(xiàn)疼痛，受損的韌帶可能需要進(jìn)行理療或手術(shù)修復(fù)。
4、創(chuàng)傷性炎癥：腳崴了之后，在恢復(fù)期間如果出現(xiàn)局部炎癥反應(yīng)，會(huì)導(dǎo)致炎性滲出物增加，出現(xiàn)創(chuàng)傷性炎癥的問題。炎癥的刺激會(huì)直接引發(fā)腳崴了骨頭疼的表現(xiàn)。
5、外踝骨折：如果腳崴了可能會(huì)導(dǎo)致外踝骨折，引起踝骨面骨膜撕裂，導(dǎo)致神經(jīng)損傷，引起按壓疼痛，可以遵醫(yī)囑使用麝香接骨膠囊、骨肽片、七厘散等藥物來緩解不適癥狀。
平時(shí)還可以多喝溫?zé)崴?，有利于促進(jìn)血液循環(huán)，以促進(jìn)身體恢復(fù)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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