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產(chǎn)后惡露一般多久干凈為正常

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產(chǎn)后惡露一般21-42天干凈為正常，具體時(shí)間與分娩方式、子宮恢復(fù)情況等因素有關(guān)。

自然分娩后惡露排出時(shí)間通常為21-28天，初期3-4天為鮮紅色血性惡露，含有較多血液和蛻膜組織。隨后7-10天轉(zhuǎn)為漿液性惡露，顏色變?yōu)榈t色或棕色，血液成分減少。最后階段為白色惡露，持續(xù)10-14天，主要由白細(xì)胞和宮頸黏液組成。剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦由于手術(shù)創(chuàng)傷，惡露持續(xù)時(shí)間可能延長(zhǎng)至28-42天，但整體變化規(guī)律與自然分娩相似。產(chǎn)后1周內(nèi)每天需更換衛(wèi)生巾4-6次，2周后逐漸減少至每天2-3次。若惡露量突然增多、出現(xiàn)大血塊或持續(xù)鮮紅色超過(guò)2周，可能提示子宮復(fù)舊不良或胎盤殘留。

建議保持會(huì)陰清潔干燥，每日用溫水清洗外陰1-2次，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲。適當(dāng)進(jìn)行產(chǎn)后康復(fù)鍛煉如凱格爾運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)子宮收縮。飲食上多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和含鐵食物，如瘦肉、動(dòng)物肝臟、菠菜等，避免生冷辛辣刺激。如惡露超過(guò)42天未凈、伴有發(fā)熱或異味，需及時(shí)就醫(yī)檢查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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