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營養(yǎng)不良貧血怎么辦

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營養(yǎng)不良貧血可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補充鐵劑、補充葉酸、補充維生素B12、輸血治療等方式改善。營養(yǎng)不良貧血通常由鐵攝入不足、葉酸缺乏、維生素B12缺乏、慢性失血、吸收障礙等原因引起。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

營養(yǎng)不良貧血患者應(yīng)增加富含鐵元素的食物攝入，如動物肝臟、瘦肉、菠菜等。同時搭配富含維生素C的柑橘類水果，有助于促進鐵的吸收。避免同時飲用濃茶或咖啡，這些飲品會抑制鐵的吸收。日常飲食需保證蛋白質(zhì)和多種微量元素的均衡攝入。

2、補充鐵劑

對于缺鐵性貧血患者，醫(yī)生可能會建議服用鐵劑補充。常用鐵劑包括硫酸亞鐵片、葡萄糖酸亞鐵口服液、琥珀酸亞鐵片等。服用鐵劑期間可能出現(xiàn)黑便、便秘等不良反應(yīng)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案。鐵劑治療通常需要持續(xù)數(shù)月才能補足體內(nèi)鐵儲備。

3、補充葉酸

葉酸缺乏導(dǎo)致的巨幼細(xì)胞性貧血需要補充葉酸制劑，如葉酸片、復(fù)方葉酸片等。葉酸參與紅細(xì)胞生成，缺乏時會影響DNA合成。備孕女性及孕婦更需注意葉酸補充，可預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。葉酸補充需配合維生素B12，避免掩蓋維生素B12缺乏癥狀。

4、補充維生素B12

維生素B12缺乏常見于嚴(yán)格素食者或吸收障礙患者，需通過注射或口服維生素B12制劑補充，如維生素B12注射液、甲鈷胺片等。長期缺乏可導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)損害，表現(xiàn)為手腳麻木、平衡障礙等癥狀。胃部手術(shù)后的患者需定期監(jiān)測維生素B12水平。

5、輸血治療

嚴(yán)重貧血患者血紅蛋白低于60g/L時，可能需要輸血治療以快速改善缺氧癥狀。輸血前需進行血型配型和交叉配血試驗。輸血治療屬于對癥支持治療，仍需針對病因進行根本性治療。多次輸血需警惕鐵過載風(fēng)險，必要時進行去鐵治療。

營養(yǎng)不良貧血患者日常應(yīng)注意休息，避免劇烈運動加重缺氧癥狀。保持規(guī)律作息，保證充足睡眠。定期復(fù)查血常規(guī)監(jiān)測治療效果，根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整治療方案。烹飪時使用鐵鍋可增加膳食鐵含量。合并胃腸道疾病患者需同時治療原發(fā)病，改善營養(yǎng)吸收功能。出現(xiàn)頭暈、乏力加重時應(yīng)及時就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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