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胳膊肌肉勞損的癥狀

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胳膊肌肉勞損的癥狀主要有局部疼痛、活動受限、肌肉僵硬、腫脹壓痛、無力感等表現(xiàn)。多因過度使用、姿勢不當(dāng)或急性拉傷導(dǎo)致肌肉纖維微損傷。

1、局部疼痛

胳膊肌肉勞損最典型的癥狀是持續(xù)性鈍痛或酸痛，在活動患肢時(shí)疼痛加劇。疼痛多集中在肱二頭肌、肱三頭肌等肌群部位，可能伴隨牽涉痛向肩部或前臂放射。休息時(shí)疼痛減輕，但按壓損傷部位仍會誘發(fā)明顯痛感。

2、活動受限

由于肌肉組織損傷和疼痛反射，患者常出現(xiàn)胳膊抬舉、旋轉(zhuǎn)或持物等功能障礙。嚴(yán)重時(shí)梳頭、穿衣等日常動作均難以完成，關(guān)節(jié)活動范圍較健側(cè)明顯縮小，被動活動時(shí)可能聽到肌肉粘連的彈響聲。

3、肌肉僵硬

勞損肌肉因炎癥反應(yīng)會出現(xiàn)保護(hù)性痙攣，表現(xiàn)為肌肉緊張、發(fā)硬，觸摸時(shí)有條索狀硬結(jié)。晨起或久坐后僵硬感尤為明顯，熱敷后可暫時(shí)緩解，但過度活動后癥狀容易反復(fù)。

4、腫脹壓痛

急性期可見局部輕度腫脹，皮膚溫度略升高，損傷肌肉在體表投影區(qū)有固定壓痛點(diǎn)。慢性勞損者可能出現(xiàn)肌肉結(jié)節(jié)，按壓時(shí)產(chǎn)生放射性酸脹痛，這與肌筋膜觸發(fā)點(diǎn)的形成有關(guān)。

5、無力感

肌肉收縮功能下降導(dǎo)致握力減弱，持物易疲勞，嚴(yán)重者可能出現(xiàn)特定動作的肌力減退，如擰毛巾無力、提重物困難等。長期未治療可能繼發(fā)肌肉萎縮。

胳膊肌肉勞損患者應(yīng)注意休息患肢，急性期48小時(shí)內(nèi)可冰敷緩解腫脹，后期改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。避免提重物及重復(fù)性手臂動作，睡眠時(shí)用枕頭墊高患肢?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等外用藥物，若癥狀持續(xù)2周未緩解或出現(xiàn)肌肉明顯萎縮，需及時(shí)就醫(yī)排除肌腱斷裂等嚴(yán)重?fù)p傷。日常建議加強(qiáng)肩袖肌群鍛煉，工作時(shí)保持正確姿勢，每1小時(shí)活動手臂5分鐘以預(yù)防復(fù)發(fā)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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