孕婦做糖耐量試驗的最佳時間是妊娠24-28周，此時檢測能有效篩查妊娠期糖尿病。
妊娠24-28周是胎兒快速生長發(fā)育階段，胎盤分泌的激素水平達到高峰，可能干擾胰島素功能。此時進行75克口服葡萄糖耐量試驗，可準確反映孕婦的糖代謝狀態(tài)。檢測前需空腹8-12小時，避免劇烈運動和情緒波動。試驗過程中需按時采集空腹、服糖后1小時和2小時的靜脈血，任何一項血糖值超過標準即提示異常。部分高危孕婦如肥胖、有糖尿病家族史者，可能需提前至妊娠16-18周進行初次篩查。
孕婦在糖耐量試驗前3天應保持每日150克以上碳水化合物攝入，避免刻意節(jié)食影響結(jié)果準確性。檢測當天攜帶零食防止低血糖，穿著寬松衣物方便抽血。若確診妊娠期糖尿病，需通過營養(yǎng)科指導調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，分5-6餐進食控制餐后血糖波動。每周進行3-5次30分鐘中等強度運動如孕婦瑜伽、散步，定期監(jiān)測血糖并記錄數(shù)據(jù)供醫(yī)生評估。妊娠32周后需加強胎兒監(jiān)護，通過胎動計數(shù)和超聲檢查評估胎兒發(fā)育情況。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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