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孕38周孕婦瞌睡多正常嗎

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孕38周孕婦瞌睡多通常是正常的生理現(xiàn)象。妊娠晚期體內(nèi)激素變化、胎兒發(fā)育需求增加以及身體負(fù)荷加重均可能導(dǎo)致嗜睡，但需警惕妊娠期貧血或妊娠期糖尿病等病理因素。

孕晚期孕婦體內(nèi)孕酮水平升高會(huì)直接作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，產(chǎn)生鎮(zhèn)靜作用。隨著子宮增大壓迫膈肌，呼吸耗能增加，夜間睡眠質(zhì)量下降也會(huì)導(dǎo)致白天代償性嗜睡。胎兒快速生長(zhǎng)階段對(duì)母體營(yíng)養(yǎng)消耗加劇，血糖波動(dòng)可能引發(fā)疲勞感。部分孕婦因缺鐵性貧血出現(xiàn)血紅蛋白攜氧能力下降，腦組織供氧不足表現(xiàn)為精神萎靡。妊娠期糖尿病患者血糖代謝異常時(shí)，細(xì)胞能量利用障礙也會(huì)加重困倦癥狀。

若伴隨頭暈?zāi)垦！⒚嫔n白或異?？诳识嗄虻劝Y狀，需及時(shí)進(jìn)行血常規(guī)和糖耐量檢測(cè)。日?？赏ㄟ^(guò)分段式午休緩解疲勞，選擇左側(cè)臥位改善子宮供血。飲食注意補(bǔ)充動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜等富鐵食物，控制精制糖分?jǐn)z入。監(jiān)測(cè)胎動(dòng)規(guī)律性，出現(xiàn)嗜睡伴胎動(dòng)減少需立即就醫(yī)。

建議保持每日適度散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，臥室保持通風(fēng)和適宜溫濕度。準(zhǔn)備待產(chǎn)包時(shí)注意分裝重要證件和母嬰用品，出現(xiàn)規(guī)律宮縮或破水現(xiàn)象應(yīng)及時(shí)住院待產(chǎn)。定期產(chǎn)檢時(shí)向醫(yī)生反饋睡眠狀況，必要時(shí)完善甲狀腺功能等檢查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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