初中孩子厭學(xué)可通過心理疏導(dǎo)、調(diào)整學(xué)習(xí)目標(biāo)、改善家庭環(huán)境、培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣、尋求專業(yè)幫助等方式干預(yù)。厭學(xué)通常由學(xué)習(xí)壓力過大、家庭關(guān)系緊張、青春期心理變化、校園人際關(guān)系障礙、注意力缺陷多動(dòng)障礙等原因引起。
1、心理疏導(dǎo)
家長需主動(dòng)與孩子建立平等溝通，避免指責(zé)式教育。青春期情緒波動(dòng)可能導(dǎo)致抵觸學(xué)習(xí)，可嘗試每日固定15分鐘傾聽時(shí)間，使用非暴力溝通技巧。若伴隨持續(xù)情緒低落或焦慮，可能與抑郁癥相關(guān)，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸氟西汀膠囊、草酸艾司西酞普蘭片等抗抑郁藥物。
2、調(diào)整學(xué)習(xí)目標(biāo)
幫助孩子制定階梯式可達(dá)成的短期目標(biāo)，如單科成績提升5分。避免將孩子與同齡人過度比較，學(xué)習(xí)困難可能由特定學(xué)習(xí)障礙引起，表現(xiàn)為閱讀書寫困難等癥狀。必要時(shí)可通過韋氏兒童智力量表評(píng)估認(rèn)知功能。
3、改善家庭環(huán)境
減少家庭沖突對(duì)孩子的心理影響，父母教育理念不一致會(huì)加劇厭學(xué)行為。建議設(shè)立每周家庭會(huì)議機(jī)制，創(chuàng)造穩(wěn)定的情感支持環(huán)境。長期家庭暴力可能導(dǎo)致創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙，需配合心理治療及帕羅西汀片等藥物干預(yù)。
4、培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣
將學(xué)科知識(shí)與生活實(shí)踐結(jié)合，如用數(shù)學(xué)計(jì)算家庭旅行預(yù)算。注意甄別興趣缺乏是否由注意缺陷多動(dòng)障礙導(dǎo)致，這類兒童可表現(xiàn)為坐立不安、沖動(dòng)行為，經(jīng)專業(yè)評(píng)估后可考慮鹽酸哌甲酯緩釋片等治療方案。
5、尋求專業(yè)幫助
當(dāng)厭學(xué)持續(xù)超過1個(gè)月且影響日常生活時(shí)，應(yīng)至兒童心理科就診。學(xué)校心理教師可提供初步評(píng)估，嚴(yán)重情況需轉(zhuǎn)診至專科醫(yī)院進(jìn)行沙盤治療等專業(yè)干預(yù)。伴發(fā)抽動(dòng)癥狀時(shí)可能需阿立哌唑口腔崩解片等藥物輔助治療。
家長應(yīng)保持規(guī)律的家庭作息，確保孩子每日有1小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間。飲食上增加深海魚類、堅(jiān)果等富含歐米伽3脂肪酸的食物，避免含糖飲料過量攝入。定期與班主任溝通學(xué)業(yè)進(jìn)展，但每周補(bǔ)習(xí)時(shí)間不宜超過10小時(shí)。若發(fā)現(xiàn)自傷傾向等危險(xiǎn)信號(hào)，須立即聯(lián)系心理危機(jī)干預(yù)熱線。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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