預(yù)防眼外傷可通過佩戴防護(hù)用具、避免危險(xiǎn)環(huán)境、規(guī)范使用工具、加強(qiáng)兒童監(jiān)管、正確處理異物等方式實(shí)現(xiàn)。
從事高風(fēng)險(xiǎn)活動(dòng)如電焊、切割、運(yùn)動(dòng)時(shí)需佩戴護(hù)目鏡或面罩,可阻擋飛濺物、紫外線等對(duì)眼睛的直接傷害。選擇符合國家標(biāo)準(zhǔn)的防護(hù)用具,確保覆蓋整個(gè)眼部區(qū)域。
遠(yuǎn)離煙花爆竹燃放區(qū)、化學(xué)試劑噴灑場(chǎng)所等潛在危險(xiǎn)環(huán)境。在沙塵天氣或存在懸浮顆粒物的空間活動(dòng)時(shí),建議佩戴防風(fēng)鏡減少異物入眼概率。
使用剪刀、針線等尖銳物品時(shí)保持專注,避免朝向面部操作。修剪植物或使用電動(dòng)工具時(shí)注意反彈風(fēng)險(xiǎn),確保工具握持穩(wěn)定。
將家中銳利物品放置在兒童無法觸及的位置,避免玩具槍、激光筆等可能傷眼的物品。教育兒童不要互相投擲沙石或揮舞樹枝。
若眼表進(jìn)入異物,禁止揉搓眼睛,可用無菌生理鹽水沖洗。化學(xué)物質(zhì)濺入時(shí)應(yīng)立即用大量清水沖洗15分鐘,并及時(shí)就醫(yī)。
日常需保持用眼衛(wèi)生,避免長(zhǎng)時(shí)間暴露于強(qiáng)光環(huán)境,定期檢查視力。飲食中適量補(bǔ)充富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物,有助于維持角膜健康。出現(xiàn)眼紅、疼痛、視力模糊等癥狀時(shí)須及時(shí)就診眼科,避免延誤治療。
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