風(fēng)濕骨病可通過藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解癥狀。風(fēng)濕骨病通常由免疫異常、感染、遺傳、代謝紊亂、外傷等因素引起。
風(fēng)濕骨病患者可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片,或抗風(fēng)濕藥如甲氨蝶呤片、來氟米特片。嚴重時可能需要糖皮質(zhì)激素如潑尼松片。藥物需嚴格遵循醫(yī)囑,避免自行調(diào)整劑量。
熱敷可緩解關(guān)節(jié)僵硬,每日15-20分鐘;水療通過浮力減輕關(guān)節(jié)壓力;低頻脈沖電刺激有助于改善局部血液循環(huán)。急性期需避免過度活動,恢復(fù)期可進行關(guān)節(jié)功能訓(xùn)練。
保持適度運動如游泳、太極拳,避免爬山等負重運動。控制體重減輕關(guān)節(jié)負擔(dān),每日鈣攝入量應(yīng)達到800mg。冬季注意關(guān)節(jié)保暖,使用護膝等輔助器具。
可采用艾灸溫通經(jīng)絡(luò),重點灸治阿是穴;中藥熏蒸使用獨活、桑寄生等藥材;推拿手法以揉法、滾法為主。內(nèi)服中藥需辨證施治,常見方劑有獨活寄生湯。
對于嚴重關(guān)節(jié)畸形患者,可考慮關(guān)節(jié)鏡下滑膜切除術(shù)或人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。術(shù)前需全面評估心肺功能,術(shù)后需進行系統(tǒng)康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度。
風(fēng)濕骨病患者日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息,避免潮濕寒冷環(huán)境,飲食上多攝入富含歐米伽3脂肪酸的深海魚,限制高嘌呤食物攝入,戒煙限酒,定期監(jiān)測血常規(guī)和肝腎功能,建立疼痛日記記錄癥狀變化,保持積極樂觀心態(tài),參加病友互助小組獲取心理支持,每3-6個月復(fù)查風(fēng)濕指標和關(guān)節(jié)影像學(xué)檢查。
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