生完寶寶后一般1-3天會有奶水分泌,具體時(shí)間與個(gè)體差異、分娩方式等因素有關(guān)。
順產(chǎn)產(chǎn)婦通常在產(chǎn)后1-2天開始分泌初乳,此時(shí)乳汁量較少且呈淡黃色。剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦可能因手術(shù)應(yīng)激反應(yīng)延遲至2-3天分泌,但通過盡早皮膚接觸和吸吮刺激可促進(jìn)泌乳。產(chǎn)后3-5天乳汁逐漸轉(zhuǎn)為成熟乳,分泌量明顯增加。哺乳頻率、情緒狀態(tài)、營養(yǎng)攝入等因素均會影響泌乳時(shí)間,保持每日8-12次哺乳有助于建立正常泌乳反射。
建議產(chǎn)后立即開始母嬰皮膚接觸,按需哺乳刺激泌乳。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和水分,如鯽魚湯、牛奶等流質(zhì)食物,避免油膩湯品堵塞乳腺。出現(xiàn)乳房脹痛或泌乳延遲時(shí),可通過熱敷按摩緩解,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用通乳藥物如乳癖消片、蒲公英顆粒等。若超過72小時(shí)仍無泌乳跡象,需就醫(yī)排除垂體功能異常等病理因素。
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