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喝夏枯草茶有什么好處

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喝夏枯草茶有助于清熱解毒、消腫散結(jié)、降血壓、改善目赤腫痛、調(diào)節(jié)免疫等。夏枯草是傳統(tǒng)中藥材，其茶飲具有多種藥理作用。

1、清熱解毒

夏枯草性寒味苦，歸肝、膽經(jīng)，能清除體內(nèi)熱毒。對(duì)于風(fēng)熱感冒初期出現(xiàn)的咽喉腫痛、口干舌燥等癥狀，適量飲用夏枯草茶可緩解不適。其含有的齊墩果酸等成分具有抗炎作用。

2、消腫散結(jié)

夏枯草中的三萜類化合物可抑制局部組織增生，對(duì)乳腺增生、甲狀腺結(jié)節(jié)等體表腫塊有一定輔助消散作用。常與浙貝母配伍增強(qiáng)療效，但需注意脾胃虛寒者慎用。

3、降血壓

夏枯草提取物能擴(kuò)張外周血管，其中的迷迭香酸等成分可通過(guò)調(diào)節(jié)一氧化氮合成幫助降低血壓。高血壓患者可將其作為輔助調(diào)理飲品，但不可替代降壓藥物。

4、改善目赤腫痛

肝火上炎導(dǎo)致的結(jié)膜充血、眼睛干澀疼痛時(shí)，用夏枯草煎水熏洗或代茶飲可清肝明目。其有效成分能減少組胺釋放，緩解眼部過(guò)敏癥狀。

5、調(diào)節(jié)免疫

夏枯草多糖可激活巨噬細(xì)胞功能，增強(qiáng)機(jī)體非特異性免疫力。在季節(jié)交替時(shí)飲用，有助于預(yù)防呼吸道感染，但自身免疫性疾病患者應(yīng)避免長(zhǎng)期服用。

飲用夏枯草茶時(shí)建議每日用量不超過(guò)10克干品，連續(xù)服用不宜超過(guò)兩周。體質(zhì)虛寒者應(yīng)搭配紅棗或生姜調(diào)和藥性，孕婦及經(jīng)期女性禁用。出現(xiàn)腹瀉等不適需立即停用，慢性病患者飲用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師。儲(chǔ)存時(shí)需密封防潮，避免有效成分揮發(fā)失效。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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