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吃中藥能吃桑椹嗎

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吃中藥一般能吃桑椹,但應(yīng)注意適量。

桑椹是生活中常見(jiàn)的一種水果,性質(zhì)偏寒,入肝、腎經(jīng),里面含有大量的膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)以及多種微量元素,都是機(jī)體所需的營(yíng)養(yǎng)元素,具有補(bǔ)血滋陰、生津止渴的功效。用藥后食用該水果并不會(huì)影響藥效的發(fā)揮。所以,吃中藥一般能吃桑椹。需要注意的是,桑椹里面的膳食纖維含量較多,該物質(zhì)能促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),食用時(shí)應(yīng)注意適量,以免一次性攝入過(guò)多引起惡心、腹脹、腹瀉等不適癥狀。

食用方法上,可以將桑椹清洗干凈后,直接食用。也可以放入榨汁機(jī)里面榨汁食用,都能保留食物原有的口味。

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