背部受涼后咳嗽可通過(guò)熱敷驅(qū)寒、飲用姜茶、服用止咳藥物、避免冷空氣刺激、就醫(yī)排查病因等方式緩解。該癥狀通常由呼吸道敏感、慢性咽炎、支氣管炎、過(guò)敏反應(yīng)、肺炎等因素引起。
用40-45℃熱毛巾敷于背部大椎穴、肺俞穴區(qū)域10-15分鐘,促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解支氣管痙攣。每日重復(fù)2-3次,注意避免燙傷皮膚。該方法適用于受涼初期出現(xiàn)的刺激性干咳。
取生姜3片與紅糖10克煮沸飲用,生姜中的姜辣素可擴(kuò)張毛細(xì)血管,紅糖提供熱量幫助驅(qū)寒。每日飲用2次,連續(xù)3天。糖尿病患者應(yīng)改用蔥白水替代。此方式對(duì)風(fēng)寒型咳嗽效果較好。
干咳無(wú)痰時(shí)可遵醫(yī)囑使用氫溴酸右美沙芬口服溶液,痰液黏稠者建議選用乙酰半胱氨酸顆粒。若伴隨咽喉腫痛,可聯(lián)用藍(lán)芩口服液。藥物使用不超過(guò)5天,兒童需在藥師指導(dǎo)下減量。
外出時(shí)穿戴高領(lǐng)衣物保護(hù)頸部,室內(nèi)保持20-24℃室溫,使用加濕器維持50%濕度。晨起時(shí)先飲用溫水再活動(dòng),避免突然接觸冷空氣誘發(fā)咳嗽反射。該措施對(duì)過(guò)敏性咳嗽尤為重要。
持續(xù)咳嗽超過(guò)2周需進(jìn)行胸部X線檢查,排除支氣管擴(kuò)張癥等器質(zhì)性疾病??人园榘l(fā)熱、膿痰時(shí)可能需阿莫西林克拉維酸鉀片抗感染治療。哮喘患者應(yīng)完善肺功能檢測(cè)。
日常應(yīng)注意加強(qiáng)背部保暖,冬季可貼敷暖寶寶于肩胛區(qū)。堅(jiān)持用40℃左右溫水泡腳15分鐘,水中可加入艾葉10克。飲食避免生冷食物,適量食用白蘿卜、銀耳等潤(rùn)肺食材。適度進(jìn)行八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)抵抗力,但避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)咳嗽。若咳嗽伴隨喘鳴、咯血等癥狀應(yīng)立即急診處理。
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