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菊苣梔子茶有什么功效和作用

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菊苣梔子茶具有清熱解毒、利尿消腫、保肝護(hù)肝、調(diào)節(jié)尿酸、促進(jìn)消化等功效，適合高尿酸血癥、濕熱體質(zhì)及飲食油膩者適量飲用。

1、清熱解毒

菊苣和梔子均屬寒涼藥材，梔子中的梔子苷能抑制炎癥因子釋放，緩解咽喉腫痛、目赤等上火癥狀。菊苣提取物對(duì)金黃色葡萄球菌等常見(jiàn)致病菌有抑制作用，適合夏季飲用。

2、利尿消腫

菊苣富含菊苣酸和綠原酸，可增加腎小球?yàn)V過(guò)率，促進(jìn)鈉鉀排泄。梔子中的京尼平苷能抑制腎小管對(duì)尿酸重吸收，兩者協(xié)同可改善下肢水腫，輔助降低尿酸水平。

3、保肝護(hù)肝

梔子苷能降低血清ALT、AST水平，減輕酒精或藥物引起的肝細(xì)胞損傷。菊苣多糖可增強(qiáng)肝臟谷胱甘肽過(guò)氧化物酶活性，適合長(zhǎng)期飲酒或脂肪肝患者代茶飲。

4、調(diào)節(jié)尿酸

菊苣通過(guò)抑制黃嘌呤氧化酶減少尿酸生成，梔子則促進(jìn)尿酸排泄。臨床觀察顯示連續(xù)飲用1-3個(gè)月可使血尿酸下降，但需配合低嘌呤飲食。

5、促進(jìn)消化

菊苣含苦味物質(zhì)刺激膽汁分泌，幫助分解油膩食物。梔子中的藏紅花素可增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，緩解餐后飽脹感。建議飯后1小時(shí)溫飲效果更佳。

飲用菊苣梔子茶時(shí)建議每日不超過(guò)800毫升，空腹飲用可能引起胃腸不適。脾胃虛寒者應(yīng)搭配生姜或紅棗調(diào)和藥性，痛風(fēng)急性發(fā)作期患者需遵醫(yī)囑配合藥物治療。長(zhǎng)期飲用者每2周可停用3天，避免體質(zhì)偏頗。儲(chǔ)存時(shí)需密封防潮，避免有效成分氧化失效。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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