心臟突然跳得很快可能是由生理性因素或病理性因素引起的，主要有情緒激動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)、心律失常、甲狀腺功能亢進(jìn)、貧血等原因。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。
1、情緒激動(dòng)
情緒激動(dòng)時(shí)交感神經(jīng)興奮，會(huì)導(dǎo)致心率加快，屬于正常生理反應(yīng)。通常伴隨面色潮紅、呼吸急促等癥狀，情緒平復(fù)后心率可逐漸恢復(fù)正常。日?？赏ㄟ^(guò)深呼吸、聽(tīng)音樂(lè)等方式緩解緊張情緒，避免過(guò)度刺激。
2、劇烈運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)時(shí)心臟需為肌肉提供更多血液，心率會(huì)代償性加快。運(yùn)動(dòng)停止后10-20分鐘心率多能恢復(fù)，若持續(xù)心悸需警惕心肌缺血。建議運(yùn)動(dòng)前充分熱身，選擇與自身體能匹配的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，運(yùn)動(dòng)中注意補(bǔ)充水分。
3、心律失常
可能與心肌缺血、電解質(zhì)紊亂等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為突發(fā)心悸、胸悶或頭暈?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸普羅帕酮片、酒石酸美托洛爾片、鹽酸胺碘酮片等抗心律失常藥物。動(dòng)態(tài)心電圖檢查能明確心律失常類型。
4、甲狀腺功能亢進(jìn)
甲狀腺激素分泌過(guò)多會(huì)加速代謝，導(dǎo)致心率持續(xù)增快，常伴有多汗、消瘦、手抖等癥狀。需通過(guò)甲功檢查確診，可選用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物，配合低碘飲食。
5、貧血
血紅蛋白不足時(shí)心臟代償性加快泵血，可能出現(xiàn)面色蒼白、乏力等癥狀。缺鐵性貧血可服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊，巨幼細(xì)胞貧血需補(bǔ)充葉酸片和維生素B12片。日常多攝入紅肉、動(dòng)物肝臟等富鐵食物。
日常應(yīng)避免攝入濃茶、咖啡等刺激性飲品，保持規(guī)律作息與平和心態(tài)。若心悸反復(fù)發(fā)作或伴隨胸痛、暈厥，需立即就醫(yī)排查冠心病、心肌炎等疾病。建議定期監(jiān)測(cè)靜息心率，健康成年人正常范圍為60-100次/分鐘，長(zhǎng)期超過(guò)該范圍需進(jìn)行24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖監(jiān)測(cè)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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