動態(tài)血壓監(jiān)測診斷高血壓的標準為:24小時平均血壓≥130/80毫米汞柱,白天平均血壓≥135/85毫米汞柱,夜間平均血壓≥120/70毫米汞柱。
動態(tài)血壓監(jiān)測通過24小時連續(xù)記錄血壓波動,能更準確反映真實血壓水平。24小時平均血壓超過130/80毫米汞柱可診斷為高血壓,該標準較診室血壓更嚴格。白天活動狀態(tài)下平均血壓超過135/85毫米汞柱提示血壓異常升高,夜間血壓超過120/70毫米汞柱反映晝夜節(jié)律異常。動態(tài)血壓監(jiān)測可識別隱匿性高血壓和白大衣高血壓,避免單一診室測量的誤差。監(jiān)測期間需保持日常活動,避免劇烈運動,記錄異常癥狀出現(xiàn)時間。血壓讀數(shù)異常增多時需結(jié)合臨床癥狀綜合判斷。
確診高血壓后應(yīng)定期監(jiān)測血壓變化,減少鈉鹽攝入,控制體重在合理范圍。避免熬夜和過度勞累,保持規(guī)律作息有助于血壓穩(wěn)定。動態(tài)血壓監(jiān)測結(jié)果異常者需在醫(yī)生指導下完善檢查,明確高血壓類型及靶器官損害情況。根據(jù)個體情況選擇生活方式干預或藥物治療,不可自行調(diào)整降壓方案。長期未控制的高血壓可能導致心腦血管并發(fā)癥,需重視早期診斷和規(guī)范管理。
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