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元魚湯的功效與作用

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元魚湯一般是指鱉湯。鱉湯通常具有養(yǎng)血安神、健脾利濕、補(bǔ)腎益腎、補(bǔ)充營養(yǎng)、增強(qiáng)食欲等功效與作用。

1、養(yǎng)血安神：鱉湯中的鐵元素，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，有較好的養(yǎng)血、安神作用。

2、健脾利濕：鱉湯中的蛋白質(zhì)成分，有助于維持身體各機(jī)能的正常運(yùn)行，有較好的健脾作用。

3、補(bǔ)腎益腎：鱉湯中的背甲，中醫(yī)學(xué)上稱作鱉甲，鱉甲有滋陰潛陽的功效，對腎功能的運(yùn)行有較好地維持作用。

4、補(bǔ)充營養(yǎng)：鱉湯具有較高的營養(yǎng)價(jià)值，富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分，可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng)。

5、增強(qiáng)食欲：鱉湯的口感清香，在飯前適量喝，有助于增強(qiáng)食欲，對食欲缺乏的人群而言，可以為身體補(bǔ)充所需的能量。

需注意，鱉湯不宜與柿子、雞蛋等食物同時(shí)吃，以免影響身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，不利于身體的健康。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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