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先兆流產(chǎn)的預(yù)防常識

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先兆流產(chǎn)可通過調(diào)整生活方式、控制基礎(chǔ)疾病、避免環(huán)境危害、規(guī)范用藥管理、定期產(chǎn)檢等方式預(yù)防。先兆流產(chǎn)通常與黃體功能不足、胚胎染色體異常、母體感染、子宮結(jié)構(gòu)異常、內(nèi)分泌紊亂等因素有關(guān)。

1、調(diào)整生活方式

保持規(guī)律作息,每日睡眠7-9小時,避免熬夜或過度勞累。妊娠早期禁止提重物、劇烈運(yùn)動及長時間站立,建議選擇散步等低強(qiáng)度活動。飲食需均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋,補(bǔ)充葉酸片劑預(yù)防神經(jīng)管缺陷,避免生冷辛辣食物刺激胃腸。保持情緒穩(wěn)定有助于減少子宮異常收縮。

2、控制基礎(chǔ)疾病

合并糖尿病者需監(jiān)測血糖,使用門冬胰島素注射液控制空腹血糖在5.3mmol/L以下。甲狀腺功能異常患者應(yīng)遵醫(yī)囑服用左甲狀腺素鈉片調(diào)整激素水平。高血壓孕婦需定期檢測血壓,必要時使用拉貝洛爾片降壓。系統(tǒng)性紅斑狼瘡等免疫性疾病患者妊娠前需病情穩(wěn)定半年以上。

3、避免環(huán)境危害

遠(yuǎn)離電離輻射如X射線檢查,減少手機(jī)電腦使用時間。不接觸甲醛、苯等化學(xué)毒物,新裝修房屋需通風(fēng)3-6個月后入住。戒煙戒酒,避免被動吸煙環(huán)境。慎用染發(fā)劑、指甲油等含酚類化合物化妝品。冬季注意保暖,預(yù)防流感病毒感染。

4、規(guī)范用藥管理

妊娠期禁用米非司酮片等墮胎藥物,慎用布洛芬緩釋膠囊等非甾體抗炎藥。先兆流產(chǎn)者可遵醫(yī)囑使用黃體酮軟膠囊補(bǔ)充孕激素,或地屈孕酮片維持子宮內(nèi)膜穩(wěn)定性。感染患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿莫西林克拉維酸鉀片等B類抗生素,禁止自行服用中藥制劑。

5、定期產(chǎn)檢

孕6-8周首次B超確認(rèn)胚胎位置及心管搏動,孕11-13周完成NT檢查評估染色體異常風(fēng)險(xiǎn)。每4周復(fù)查血HCG及孕酮水平,異常時增加監(jiān)測頻率。出現(xiàn)陰道流血、腹痛等癥狀需立即就醫(yī),必要時住院觀察。有復(fù)發(fā)性流產(chǎn)史者建議孕前進(jìn)行夫妻雙方染色體檢查。

妊娠期建議穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣,避免腹部受壓。保持會陰清潔,每日溫水清洗1-2次,禁止陰道沖洗。適當(dāng)增加核桃、深海魚等富含ω-3脂肪酸食物攝入。出現(xiàn)腰酸腹脹時可左側(cè)臥位休息,禁用熱水袋敷腹部。建立妊娠保健手冊,記錄血壓、體重等變化,發(fā)現(xiàn)異常及時聯(lián)系產(chǎn)科醫(yī)生。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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