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葛根紅景天粉的功效

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葛根紅景天粉具有改善心血管功能、增強(qiáng)免疫力、抗氧化、緩解疲勞、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功效。其主要成分葛根素和紅景天苷協(xié)同作用，可針對(duì)多種亞健康狀態(tài)進(jìn)行調(diào)理。

1、改善心血管功能

葛根中的葛根素能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈血管，增加心肌供血，紅景天苷可調(diào)節(jié)心肌細(xì)胞能量代謝。兩者合用有助于改善心悸、胸悶等輕微心血管不適癥狀，對(duì)預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化有潛在益處。建議高血壓前期人群在醫(yī)生指導(dǎo)下作為輔助調(diào)理使用。

2、增強(qiáng)免疫力

紅景天中的紅景天苷和多糖成分能激活巨噬細(xì)胞，促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖。葛根黃酮可調(diào)節(jié)Th1/Th2免疫平衡，兩者協(xié)同增強(qiáng)機(jī)體對(duì)病原體的防御能力。適合季節(jié)交替時(shí)易感冒人群適量服用，但不可替代藥物治療。

3、抗氧化

葛根異黃酮和紅景天酚類物質(zhì)具有清除自由基作用，能減輕氧化應(yīng)激對(duì)細(xì)胞的損傷。實(shí)驗(yàn)顯示其抗氧化能力相當(dāng)于維生素E的3-5倍，可延緩皮膚老化，改善運(yùn)動(dòng)后氧化損傷。建議搭配維生素C食物增強(qiáng)吸收。

4、緩解疲勞

紅景天能提高血紅蛋白攜氧能力，葛根可促進(jìn)乳酸代謝，聯(lián)合使用能顯著改善體力疲勞和腦力疲勞癥狀。適用于長(zhǎng)期熬夜或高強(qiáng)度腦力勞動(dòng)者，但每日服用量不宜超過(guò)10克。

5、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

葛根植物雌激素樣物質(zhì)與紅景天適應(yīng)原特性共同作用，可雙向調(diào)節(jié)女性雌激素水平，緩解更年期潮熱、失眠等癥狀。建議月經(jīng)不調(diào)者經(jīng)期停用，連續(xù)服用不超過(guò)3個(gè)月需間隔1個(gè)月。

使用葛根紅景天粉時(shí)應(yīng)注意避免與抗凝藥物同服，孕婦及哺乳期婦女禁用。建議每日用量控制在5-10克，分2次溫水沖服，持續(xù)服用2-3個(gè)月后應(yīng)間隔1個(gè)月再使用。服用期間保持低脂飲食，適當(dāng)增加深海魚、堅(jiān)果等富含不飽和脂肪酸的食物，配合有氧運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)調(diào)理效果。出現(xiàn)胃腸不適或過(guò)敏反應(yīng)應(yīng)立即停用并就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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