1歲半寶寶便秘可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加水分攝入、腹部按摩、培養(yǎng)排便習慣、遵醫(yī)囑使用藥物等方式改善。便秘通常由飲食不當、水分不足、腸道功能紊亂、排便習慣不良、疾病因素等原因引起。
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
適當增加富含膳食纖維的食物，如西藍花、蘋果泥、燕麥粥等，促進腸道蠕動。減少高蛋白、高脂肪食物的攝入量，避免加重胃腸負擔。每日可添加1-2次適量果蔬泥，注意食材需處理成細軟狀態(tài)。
2、增加水分攝入
每日保證足夠溫水或稀釋果汁的攝入，6-8次喂養(yǎng)中穿插水分補充。可觀察尿液顏色判斷水分是否充足，淡黃色為理想狀態(tài)。避免一次性大量飲水，建議分次少量給予。
3、腹部按摩
家長可在寶寶清醒時進行順時針腹部按摩，圍繞肚臍做環(huán)形輕柔按壓，每次持續(xù)3-5分鐘。按摩前確保雙手溫暖，可在寶寶仰臥位時配合屈腿動作輔助腸道蠕動。注意避開飯后1小時內(nèi)操作。
4、培養(yǎng)排便習慣
固定每日早餐后讓寶寶坐便盆5-10分鐘，建立條件反射。選擇高度合適的坐便器，雙腳需有著力點。家長可示范發(fā)出嗯嗯聲引導，避免強迫排便造成心理抗拒。
5、藥物干預
若持續(xù)3天未排便或出現(xiàn)肛裂，需遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、小兒開塞露等藥物。不可自行長期使用緩瀉劑，用藥期間需密切觀察排便性狀變化。
日常需注意保持寶寶活動量，每日進行爬行、站立等運動幫助胃腸蠕動。記錄排便日記觀察改善情況，若伴隨哭鬧拒食、腹脹嘔吐或便血等癥狀應及時就醫(yī)。避免頻繁更換奶粉品牌，沖調(diào)時按標準比例配制。家長處理寶寶肛周時需動作輕柔，排便后可用溫水清洗并涂抹護臀霜。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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