1歲寶寶便秘嚴(yán)重可通過(guò)調(diào)整飲食、腹部按摩、增加活動(dòng)、培養(yǎng)排便習(xí)慣、遵醫(yī)囑用藥等方式改善。便秘通常由飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng)、水分?jǐn)z入不足、活動(dòng)量少、排便習(xí)慣未養(yǎng)成、疾病因素等原因引起。
適當(dāng)增加富含膳食纖維的輔食,如西梅泥、火龍果泥、豌豆泥等,有助于軟化大便。保證每日充足飲水,可在兩餐之間適量喂溫水或稀釋的果汁。減少高蛋白、低纖維食物的攝入,如過(guò)多肉類(lèi)、精白米面。
家長(zhǎng)可以以寶寶肚臍為中心,用手掌順時(shí)針?lè)较蜉p輕按摩其腹部,每次持續(xù)5-10分鐘,每日可進(jìn)行2-3次。按摩能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助排便。按摩時(shí)力度需輕柔,應(yīng)在寶寶情緒穩(wěn)定時(shí)進(jìn)行。
鼓勵(lì)寶寶多進(jìn)行爬行、扶走等力所能及的活動(dòng),避免長(zhǎng)時(shí)間久坐或抱著。適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)能增強(qiáng)腹部肌肉力量,刺激腸道蠕動(dòng)。家長(zhǎng)可以引導(dǎo)寶寶做被動(dòng)操,促進(jìn)身體新陳代謝。
每天固定時(shí)間嘗試讓寶寶坐便盆,例如在進(jìn)食后半小時(shí)左右,每次時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),約5-10分鐘。建立規(guī)律的排便反射有助于改善便秘。家長(zhǎng)需保持耐心,不要強(qiáng)迫寶寶,營(yíng)造輕松的排便環(huán)境。
若生活方式干預(yù)效果不佳,家長(zhǎng)需及時(shí)帶寶寶就醫(yī)。醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)情況開(kāi)具乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、聚乙二醇4000散等藥物來(lái)軟化大便或調(diào)節(jié)腸道菌群。切勿自行給寶寶使用瀉藥或開(kāi)塞露。
家長(zhǎng)需密切觀察寶寶的排便情況、精神狀態(tài)和腹部體征。日常應(yīng)注意輔食添加的多樣性,保證飲水量,鼓勵(lì)寶寶多活動(dòng)。如果便秘持續(xù)不緩解,或伴有嘔吐、腹脹、精神萎靡、便血等癥狀,必須立即帶寶寶就醫(yī),排除器質(zhì)性疾病可能,并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療和護(hù)理。
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