淚囊炎可通過保持眼部衛(wèi)生、避免揉眼、及時(shí)治療鼻部疾病、控制慢性病、定期眼科檢查等方式預(yù)防。淚囊炎通常由細(xì)菌感染、鼻淚管阻塞、鼻腔疾病、免疫力低下、眼部外傷等因素引起。
1、保持眼部衛(wèi)生
每日用溫水或生理鹽水清潔眼瞼及內(nèi)眥部位，避免分泌物堆積。避免與他人共用毛巾、化妝品等物品，減少細(xì)菌傳播風(fēng)險(xiǎn)。佩戴隱形眼鏡者需嚴(yán)格遵循清潔流程，定期更換鏡片及護(hù)理液。
2、避免揉眼
手部接觸外界環(huán)境后易沾染病原體，揉眼可能將細(xì)菌帶入淚道。若出現(xiàn)眼部瘙癢或異物感，可使用人工淚液沖洗。兒童患者家長(zhǎng)需幫助其糾正揉眼習(xí)慣，必要時(shí)佩戴防護(hù)眼鏡。
3、及時(shí)治療鼻部疾病
慢性鼻炎、鼻竇炎可能導(dǎo)致鼻淚管逆行感染。出現(xiàn)鼻塞、流膿涕等癥狀時(shí)，可遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、桉檸蒎腸溶軟膠囊等藥物控制炎癥。過敏性鼻炎患者需遠(yuǎn)離過敏原。
4、控制慢性病
糖尿病等全身性疾病可能降低局部抗感染能力。患者需規(guī)律監(jiān)測(cè)血糖，保持糖化血紅蛋白低于7%。長(zhǎng)期服用免疫抑制劑者應(yīng)定期評(píng)估淚道功能，出現(xiàn)溢淚癥狀需及時(shí)就醫(yī)。
5、定期眼科檢查
40歲以上人群建議每年進(jìn)行淚道沖洗檢查，早期發(fā)現(xiàn)鼻淚管狹窄。既往有淚道手術(shù)史者需按醫(yī)囑復(fù)查，必要時(shí)行淚道造影評(píng)估。新生兒出生后應(yīng)篩查先天性鼻淚管阻塞。
日?？蛇m當(dāng)熱敷眼部促進(jìn)淚液循環(huán)，溫度控制在40℃左右，每次10-15分鐘。飲食注意補(bǔ)充維生素A和歐米伽3脂肪酸，適量食用胡蘿卜、深海魚類等食物。避免長(zhǎng)時(shí)間暴露于風(fēng)沙、煙霧環(huán)境，外出時(shí)可佩戴護(hù)目鏡。若出現(xiàn)持續(xù)眼紅、溢膿、按壓淚囊區(qū)疼痛等癥狀，需及時(shí)至眼科就診，避免發(fā)展為慢性淚囊炎或眶蜂窩織炎。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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